 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Постенето не е толкова лечение за болест, колкото лечение за уелнес.
Джейсън Фънг
Подобни
Цената на гладуването е нула.
Джейсън Фънг
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Животът е пълен с възходи и падения и трябва да отпразнуваме възходите, защото паденията са точно зад ъгъла.
Джейсън Фънг
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Следователно, хормоналната теория за затлъстяването се оформя: хронично високият кортизол повишава нивата на инсулин, което от своя страна води до затлъстяване.
Джейсън Фънг
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Нека се изправим пред истината. Нискокалоричните диети са опитвани отново и отново и отново. Те се провалят всеки път.
Джейсън Фънг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако намалите консумацията на брашно и рафинирани зърнени храни, значително ще подобрите потенциала си за отслабване.
Джейсън Фънг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Правителството субсидира със собствени данъци самите храни, които ни карат да затлъстяваме. Затлъстяването на практика е резултат от държавната политика.
Джейсън Фънг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
ИМА ДВЕ видни открития от всички диетични проучвания, направени през годините. Първо: всички диети работят. Второ: всички диети се провалят.
Джейсън Фънг
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Оцетът също е защитен фактор. Използва се в много традиционни храни, може да помогне за намаляване на скоковете на инсулин. Италианците често ядат хляб, потопен в масло и оцет - отличен пример за ядене на храна с високо съдържание на въглехидрати и защитни фактори. Оцетът се добавя към ориза за суши, което намалява гликемичния му индекс с 20% до 40%. Ябълковият оцет може да се приема разреден в малко вода.
Джейсън Фънг
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Тъй като именно хормоните контролират входящите и изходящите калории, затлъстяването е хормонално разстройство, а не калорично.
Джейсън Фънг
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Има почти безкраен брой начини, по които тялото може да разсее излишната енергия, вместо да я съхранява като телесна мазнина.
Джейсън Фънг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |