Постиженията не удовлетворяват нашия вътрешен копнеж за определен тип признание и обич; само ако се изправим директно пред тези чувства, можем да ги излекуваме.
Пол Гилбърт

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Ключов проблем с чувството за себе си и самосъзнанието е, че почти всеки проблем може да бъде свързан с него. Ако напълнея твърде много, защото не контролирам храненето си, ако правя грешки, ако другите ме отхвърлят, ако другите ме критикуват, ако се боря да разбера как работи компютърът ми, когато другите изглежда го правят лесно – почти всичко може да се превърне в начин да съдя и да се изживявам негативно. След това имам два проблема: раздразнението или разочарованието от самото нещо и преживяването ми като по-нисш, лош, победен, необичан или неадекватен по някакъв начин. Раздразнението или разочарованието от самото нещо може да се разсее бързо, но мислите ми за себе си като по-нисък, некомпетентен, без сила на волята или каквото и да е, могат да останат с мен часове, дни, седмици или дори години, постоянно подкопавайки щастието ми.
Пол Гилбърт

Добавено

Внимателността е свързана с умишленото използване на вниманието за създаване на мозъчни състояния, в които могат да се стимулират модели в мозъка ни и да се развият мрежи от мозъчни клетки, които са благоприятни за успокояване на ума и развиване на успокояващо състрадание.
Пол Гилбърт

Добавено

Чувството ни за несвързаност е цената, която плащаме за това, че имаме мозък, който поражда усещането, че сме индивидуално аз.
Пол Гилбърт

Добавено

Друга форма на съпротива срещу развиването на самосъстрадание може да се произведе, когато хората започнат да го развиват, особено като правят същия вид упражнения като в тази книга, и това разкрива копнеж в тях, който може да е бил погребан от дълго време. Този копнеж може да е за чувство на близост или за усещане за свързаност с другите – не сами – или желание да се чувствате обичани или желани. Когато свещта на самосъстраданието започне да трепти, тя може да освети голяма тъга и копнеж в нас. За някои хора това може да бъде непосилно в началото и затова трябва да вървим стъпка по стъпка - със състрадание.
Пол Гилбърт

Добавено

Състраданието не означава избягване на всички конфликти; това е повече за начина, по който се ангажираме с различията и конфликтите.
Пол Гилбърт

Добавено

Пълнотата не съществува. Никой не може да има всичко, а животът предполага приемане, че всичко има цена и че във всяко постижение има загуба.
Габриел Ролон

Добавено

Някои жени просто не знаят как да се покажат в най-добрата светлина.
Сюзън Луис

Добавено

Ако мъжете знаеха, за какво мислят жените, то те биха били двадесет пъти по-нахални, точно така, както жените знаейки по-отблизо мъжете, те биха станали още по-кокетни.
Алфонс Кар

Добавено

- Трудно е да стигнеш до тази точка по този дълъг път и да знаеш, че аз не съм героят. аз съм злодеят. Убих хиляда мъже, взех хиляда жени, поробих десет хиляди. - той вдигна ръце. - Какво ме прави това?
Майлз Камерън

Добавено

Навсякъде, където и да погледнете, на Олдуин се разкриваха все по-големи постижения на животните. Паяци строят замък. Мишката, която убива дракона. Гордост на котка, телекинеза, движеща гранитния стълб през равнината. И всичко това - без помощта на хората! Олдуин седеше и се чудеше какво е това.
Адам Джей Епщайн и Андрю Джейкъбсън

Добавено

Вижте още

Цитати за жените Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за щастието Цитати за парите Цитати за хората
Цитати за грима Цитати за майка и дъщеря Цитати за червилото Цитати за момичета Цитати за майката