 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Формирането на навик е процес, чрез който поведението става все по-автоматично чрез повторение.
Джеймс Клиър
Подобни
Навиците са сложният интерес на самоусъвършенстването.
Джеймс Клиър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Решителните моменти определят опциите, достъпни за бъдещото ви Аз. Например влизането в ресторант е решаващ момент, защото той определя какво ще ядете за обяд.
Джеймс Клиър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Емоциите стимулират поведението - всяко решение е емоционално решение на някакво ниво.
Джеймс Клиър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Можете да си представите колко е важно да живеете и работите в среда, изпълнена с продуктивни сигнали и лишена от непродуктивни.
Джеймс Клиър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Вашият мозък има много повече невронни схеми, разпределени за желание за награди, отколкото за харесване.
Джеймс Клиър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-практичният начин да промените това, което сте, е да промените това, което правите.
Джеймс Клиър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Вашите действия разкриват колко силно искате нещо. Ако продължавате да казвате, че нещо е приоритет, но никога не действате по него, тогава всъщност не го искате. Време е да проведете честен разговор със себе си. Действията ви разкриват истинските ви мотиви.
Джеймс Клиър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Създаването на намерение за изпълнение е стратегия, която можете да използвате, за да сдвоите нов навик с конкретно време и местоположение.
Джеймс Клиър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Понякога движението е полезно, но никога няма да доведе до резултат сам по себе си. Няма значение колко пъти отивате да говорите с личния треньор, това движение никога няма да ви вкара във форма. Само действието на разработката ще доведе до резултата, който искате да постигнете.
Джеймс Клиър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Докато не осъзнаете несъзнаваното, то ще насочва живота ви и ще го наречете съдба.
Джеймс Клиър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |