 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Нещо повече, тялото ви също трябва да се ускорява напред с всяка крачка, защото губи инерция при всяко приземяване на крака.
Мат Фицджералд
Подобни
За да станете най-добрият спортист, който можете да бъдете, трябва да станете наистина добър в справянето с характерните форми на дискомфорт и стрес, които изживяването на спорта за издръжливост отстранява, като се започне с усещано усилие и се простира до многото предизвикателства, които са второстепенни за него, като страх от провал.
Мат Фицджералд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Крайният белег на умелото бягане е способността да бягате с минимални умствени усилия.
Мат Фицджералд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Издърпайте нагоре: винаги очаквайте следващото състезание да бъде най-трудното и това ще бъде много по-зрял и ефективен начин за психическа подготовка за състезанието.
Мат Фицджералд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Дори и най-талантливите артисти имат недостатъци и ограничения, които никакво обучение не може да преодолее, точно както дори най-изключителните хора имат пречки и странности, които никакво лично израстване не може да заличи. Артистите, които смятаме за велики, са тези, които правят своите недостатъци и ограничения по някакъв начин допълват техните силни страни и допринасят за техния личен стил.
Мат Фицджералд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Има два вида хранене, които имат потенциал да подобрят значително производителността, когато се консумират по време на бягане: вода и въглехидрати. Неслучайно това са двете основни съставки в почти всички спортни напитки, предназначени за употреба по време на тренировка.
Мат Фицджералд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Известно е, че хората, които влагат любов в дейност, прекарват по-малко време в емоционални състояния, ускоряващи стареенето, като тревожност и страх, точно както правят позитивните личности.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Откъде идват такива числа? Ще ви кажа откъде не идват: не идват от таблиците и формулите за телесно тегло, създадени от здравни експерти. Тези таблици и формули, които включват диаграми на височината и теглото, използвани от животозастрахователните компании и насоките за индекс на телесна маса, използвани широко от лекарите, са твърде общи, за да помогнат на отделните мъже и жени да определят идеалното телесно тегло.
Мат Фицджералд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Ултрареалистите имат нещо, което много от нас нямат – изключителна готовност да се изправят пред реалността – и ако искате да реализирате собствения си потенциал, вие също искате това.
Мат Фицджералд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
По-добрите спортисти не трябва да полагат толкова умствени усилия, за да контролират своите специфични за спорта движения, така че движенията им са по-свободни.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Тълкуването на бягането като възможност да открие и да стане най-доброто от себе си и да даде най-доброто от себе си на другите, чрез безмилостното преследване на твърдост или смелост – един вид смелост.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |