Възстановяването след разбиване на сърцето винаги започва с решение, решимост да продължим напред, когато умът ни се бори, за да ни задържи.
Гай Уинч

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Създаването на мистерии и конспирации там, където такива не съществуват, е често срещан отговор на романтичните скъсвания. Умът ни несъзнателно приема, че ако емоционалната болка, която изпитваме, е толкова драматична, тя трябва да има също толкова драматична причина, дори когато няма.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Разбира се, когато сме изпаднали в неумолима или прекомерна вина, за нас е изключително трудно да се наслаждаваме на живота си по някакъв съществен начин. Нещата, които преди носеха удоволствие, радост или вълнение, губят своята привлекателност не защото вече не им се радваме, а защото вече не си позволяваме да го правим.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато сърцето ни е разбито, това, което определя състраданието на другите, не е колко емоционална болка всъщност изпитваме, а колко емоционална болка според тях трябва да изпитваме.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Тя вярваше, че единственият й шанс за щастие зависи от намирането на партньор, но беше твърде ужасена и песимистична, за да опита отново да излиза. В опит да се предпази от по-нататъшни сърдечни болки, умът на Лорън я убеди, че е твърде непривлекателна, за да намери любов, така че няма смисъл да се опитва.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Като се стремим да даваме, вместо да получаваме, можем да се съсредоточим върху нуждаещия се човек, вместо върху себе си, което от своя страна ни кара да се чувстваме по-малко самоуверени, по-малко несигурни и по-малко уязвими.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Неуспехът е толкова често срещано човешко преживяване, че това, което ни отличава един от друг, е не че се проваляме, а по-скоро как реагираме, когато го направим.
Гай Уинч

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Накратко, винаги трябва да се питаме как гледната точка на другия може да се различава от нашата. Трябва да придадем тежест на това, което знаем за техните приоритети и предпочитания, на историята на отношенията между нас и на контекста на текущата ситуация.
Гай Уинч

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

През 2001 кабинетът на генералния хирург на Съединените щати публикува доклад, според който социалното отхвърляне е по-голям рисков фактор за юношеско насилие от членството в банда, бедността или употребата на наркотици.
Гай Уинч

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Емпатията включва стъпване в обувките на друг човек, за да се разбере неговото емоционално преживяване и след това да им предадем нашите прозрения съответно.
Гай Уинч

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато се проваляме в задачи, при които очакванията ни за успех са ниски, нанасянето на психологически рани е относително незначително. Но когато притежаваме необходимите умения и способности, за да успеем и имаме очаквания за това, вероятно ще почувстваме много по-силен натиск да се представим добре.
Гай Уинч

4

Споделяне

Добавено преди 2 години