Науката за медитацията е много ясна и предоставя неопровержими доказателства: дори двадесет минути на ден медитация на вниманието повишава щастието, жизнеността, емоционалната стабилност и фокуса. Освен това намалява раздразнителността, тревожността, депресията, кръвното налягане и хормона на стреса кортизол. Медитацията предизвиква физиологична реакция на релаксация в тялото ви, която противодейства на ежедневния стрес.
Такър Макс

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Играеш ли чатална рулетка, от време на време ще удариш двойна нула.
Такър Макс

Добавено

Да имаш лека специалност не е близо до смъртната присъда за кариера, за която толкова много го представят. Светът се променя, а с него и икономиката на САЩ. Икономиката ни се пренасочва към икономика, базирана на услуги и информация, а меките специалности вече стават все по-ценни.
Такър Макс

Добавено

Порно звездите са само обекти за нашето сексуално задоволяване, а не реални хора.
Такър Макс

Добавено

Никога не съм се чувствал принуден да създавам повече истории, но работата с хора стана наистина утежняваща.
Такър Макс

Добавено

Ако хората се опитват да ви съдят или засрамват, че правите безопасни, по взаимно съгласие неща, които ви правят щастливи, мога да ви гарантирам, че те са лоши хора.
Такър Макс

Добавено

Една от големите тайни на живота: жените не търсят красиви мъже, те търсят мъже с красиви жени.
Такър Макс

Добавено

Кажете на красивите жени, че са умни, а на умните жени, че са красиви.
Такър Макс

Добавено

Предпочитам да продължа да се заблуждавам, поне за още малко.
Такър Макс

Добавено

Когато изнасям речи в колежа, аз не разказвам истории, аз говоря за това какво е да изживееш мечтите си и да поемеш по пътя, по който се пътува по-малко.
Такър Макс

Добавено

Спирам да обръщам внимание, защото колкото и да обичам красотата, мразя глупостта и като видя двете заедно, ме вбесява.
Такър Макс

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за жените Цитати за щастието Цитати за времето Цитати за секса
Цитати за работа Цитати за хората Цитати за мечтите Цитати за глупостта Цитати за грешките