Изследвания, използващи медитативни интервенции, установиха, че обучението на ума по тези начини на фокусирано внимание, открито осъзнаване и добро намерение може да има много ползи, сред които не само намаляването на субективното преживяване на болката, но и обективното намаляване на представянето болка в мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Приканването на мислите и чувствата ни към осъзнаване ни позволява да се учим от тях, вместо да бъдем водени от тях.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Внимателността никога не е срещала познание, което да не й харесва.
Даниъл Сийгъл

Добавено

За да заявим това по-кратко, осъзнаването на състоянието на тялото влияе върху това как организираме живота си. Познаването на тялото ви укрепва ума ви.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Не само в детството, както сме предполагали по-рано. Какво формира нашия мозък? Опит. Дори в напреднала възраст опитът ни всъщност променя физическата структура на мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Опитът всъщност променя физическата структура на мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Децата са много по-склонни да споделят и говорят, докато строят нещо, играят карти или се возят в колата, отколкото когато седнете и ги погледнете право в лицето и ги помолите да се отворят.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Ако лидерите на дадена култура са лишени от ум, тогава младите нововъзникващи умове на тази култура ще живеят в свят, в който слепите водят слепите.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Като осмислите миналото си, можете да се освободите от това, което иначе би могло да бъде наследство от болка и несигурна привързаност между поколенията, и вместо това да създадете наследство от възпитание и любов към децата си.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Не е нужно да се опитвате прекалено много, за да се забавлявате с предучилищното си дете. Само да бъде с теб е рай за него.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Това, което правите и не оценявате, и това, което правите и на което не обръщате внимание, ще повлияе на това какво ще стане детето ви.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за доброто Цитати за живота Цитати за любовта Цитати за природата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня