 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
След като си позволите да бъдете лоялни към мислите и чувствата си, можете да отговорите по начини, които променят цялата динамика на взаимодействието.
Линдзи Гибсън
Подобни
Емпатията е крайъгълният камък на емоционалната интелигентност.
Линдзи Гибсън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Истинското ви аз иска да видите какво всъщност се случва. Опитва се да ви събуди, защото иска да спрете да вярвате, че вашите емоционално незрели родители са знаели кое е най-доброто за вас и че създаването на ролево Аз е по-добро от това да бъдете това, което сте всъщност. То знае по-добре, отколкото да оставиш фантазията да управлява живота ти.
Линдзи Гибсън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Повечето емоционално зрели хора могат да приемат, че промените и разочарованията са част от живота. Те приемат чувствата си и търсят алтернативни начини да намерят удовлетворение, когато са разочаровани. Те си сътрудничат и са отворени за идеите на другите.
Линдзи Гибсън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
3. Правото на емоционална автономия и психическа свобода Имам право на всички мои чувства. Имам право да мисля каквото си искам. Имам право да не бъда подиграван или подиграван с моите ценности, идеи или интереси. Имам право да ме притеснява как се отнасям с мен. Имам право да не харесвам вашето поведение или отношение.
Линдзи Гибсън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Докато позволявате на чувствата си да бъдат и спирате да се опитвате да ги разберете, това преживяване ще ви помогне да станете по-интегриран, зрял човек с повече съпричастност към себе си и другите.
Линдзи Гибсън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
4. Правото на избор на връзки Имам право да знам дали те обичам или не. Имам право да откажа това, което искате да ми дадете. Имам право да не бъда нелоялен към себе си, само за да ти улесня нещата. Имам право да прекратя отношенията си, дори ако сме роднини. Имам право да не се разчита на мен. Имам право да стоя далеч от всеки, който е неприятен или източващ.
Линдзи Гибсън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато хората се държат в неутрално наблюдение, те не могат да бъдат наранени или емоционално запленени от поведението на други хора.
Линдзи Гибсън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
5. Правото на ясни комуникации Имам право да казвам каквото и да е, стига да го правя по ненасилен, невредим начин. Имам право да поискам да бъда изслушан. Имам право да ви кажа, че чувствата ми са наранени. Имам право да говоря и да ви кажа какво наистина предпочитам. Имам право да ми кажат какво искате от мен, без да предполагам, че трябва да знам.
Линдзи Гибсън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако родителите не определят собственото си поведение като насилие, детето им също няма да го етикетира по този начин. Дори като възрастни, много хора нямат представа, че това, което им се е случило в детството, е било обидно. В резултат на това те може да не разпознават насилието в отношенията си с възрастни.
Линдзи Гибсън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Тъй като емоционално зрелите хора имат интегрирано чувство за себе си, те обикновено няма да ви изненадат с неочаквани несъответствия. Можете да разчитате, че те са еднакви в различните ситуации. Те имат силен Аз и тяхната вътрешна последователност ги прави надеждни пазители на вашето доверие.
Линдзи Гибсън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |