 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Диетата за катерене през цялото време всъщност не се различава от диетата за живот. Не е като кардио спортовете, при които всеки ден изгаряте милион калории.
Алекс Хонълд
Подобни
е съм носталгичен по славните си дни в колежа. Беше ми куцо. Може би защото нямах приятели.
Алекс Хонълд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Чувствам, че много човешка духовност произтича от вярата, че сме уникални и специални във Вселената, но може би сме точно това, което се случва, когато има подходяща температура и подходящо разстояние от правилния тип звезда.
Алекс Хонълд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Обичам чувството да докосвам скалата, усещането, че тялото ми се качва нагоре по нея.
Алекс Хонълд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Толкова много хора ме осъждат за поемане на риск, но аз го намирам за лицемерен, защото всички рискуват. Дори липсата на дейност може да се разглежда като риск. Ако цял живот седите на дивана, имате по-голям риск от сърдечни заболявания и рак.
Алекс Хонълд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Простите факти от живота в Чад - какво е необходимо, за да оцелеем в такъв вид климат с нищо, освен хижа и някои животни - ме зашеметиха. И това ме накара да разбера, може би за първи път, колко лесен беше животът ми в сравнение с живота на хората в по-малко привилегированите общества.
Алекс Хонълд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Зоната ми на комфорт е като малко балонче около мен и аз го тласнах в различни посоки и го правех все по-голям и по-голям, докато тези цели, които изглеждаха напълно луди, в крайна сметка попаднаха в сферата на възможното.
Алекс Хонълд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Предполагам, че съм малко асоциален чудак, определено усъвършенствам уменията си като солист. Това ми даде много повече възможности да соло много лесни маршрути, което от своя страна доста разшири зоната ми на комфорт и ми позволи да се катеря по-тежките неща без въже, което съм правил сега.
Алекс Хонълд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато бях тийнейджър, правех много набирания и лицеви опори. Всяка вечер преди лягане щях да направя 150 - в комплекти от 30 или повече. Поглеждайки назад към него сега, не съм напълно сигурен, че това е най-добрият начин да се усъвършенствам като алпинист. Но ме направи много по-добър в правенето на набирания и лицеви опори.
Алекс Хонълд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
За да бъдем ясни, обикновено се катеря с въже и партньор. Фрии солото представлява само малък процент от общото ми катерене. Но когато правя соло, управлявам риска чрез внимателна подготовка. Не соло нищо, освен ако не съм сигурен, че мога да го направя.
Алекс Хонълд
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Музиката може да бъде полезна по време на тренировка, за да ви помогне да се освежите и все още слушам музика при лесни изкачвания или във фитнеса. Но по време на авангардни солови или наистина трудни изкачвания се откачам от контакта. Не трябва да има нужда от допълнителна мотивация в големите дни, било то музика или нещо друго. Трябва да идва отвътре.
Алекс Хонълд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |