Започнах да се наричам рационален терапевт през 1955 г.; по-късно използвах термина рационален емоционален. Сега наричам себе си рационален емоционален поведенчески терапевт.
Албърт Елис

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Карам хората наистина да се приемат безусловно, независимо дали техният терапевт или някой друг ги обича или не.
Албърт Елис

Добавено

Нуждата води до кървене - до почти всички неизбежни страдания.
Албърт Елис

Добавено

Повечето хора биха се отказали, когато бяха изправени пред цялата критика, която съм получавал през годините.
Албърт Елис

Добавено

Никога не се нуждаеш истински от това, което искаш. Това е основният и задълбочен ключ към спокойствието.
Албърт Елис

Добавено

Не можем да променим миналото, затова променяме начина, по който хората мислят, чувстват и се държат днес.
Албърт Елис

Добавено

Дори несправедливостта има своите добри страни. Дава ми предизвикателството да бъда толкова щастлив, колкото мога в един несправедлив свят.
Албърт Елис

Добавено

Вие до голяма степен сте конструирали своята депресия. Не ти е дадена. Следователно можете да го деконструирате.
Албърт Елис

Добавено

Продължавайте да използвате научния метод за поставяне под въпрос и оспорване на вашите ирационални вярвания, докато не започнете да се отказвате от тях, повишете ефективността си и се забавлявайте повече.
Албърт Елис

Добавено

Животът наистина е труден, отчасти поради реалните трудности, които трябва да преодолеем, за да оцелеем, и отчасти поради собственото ни вродено желание винаги да се справяме по-добре, да преодоляваме нови предизвикателства, да се самоактуализираме. Щастието се изживява до голяма степен в стремежа към цел, а не в постигането на нещата, защото нашата природа е винаги да искаме да продължим към следващото начинание.
Албърт Елис

Добавено

Емоционално зрелият индивид трябва напълно да приеме факта, че живеем в свят на вероятности и шансове, където няма, нито вероятно някога ще има някаква абсолютна сигурност, и трябва да осъзнае, че това изобщо не е ужасно, наистина - такова вероятностен, несигурен свят.
Албърт Елис

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за щастието Цитати за живота Цитати за истината
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня