До известна степен повечето от нас несъзнателно се водят от нашия его-идеал. Его-идеалът е просто набор от идеи в ума за това как трябва да изглеждаме, как трябва да изглеждаме, да се чувстваме, да се държим, да мислим. Тази колекция от идеи и ментални образи е създадена от фрагменти от силно заредени преживявания с важни обекти на любовта в живота ни и от съобщенията, които получаваме в нашите взаимодействия със света, докато растем. Остава най-вече извън нашето съзнание. Планът за его-идеала първо е положен от родителските заповеди за това как да бъдем или как да не бъдем. Тези силно заредени съобщения се приемат изцяло. Те се превръщат в основата на нашите сценарии за цял живот. Его-идеалът със сигурност може да се модифицира и променя, но за повечето от нас той е дълбоко вграден в нашето несъзнавано до момента, когато навлезем в ранна зряла възраст, и узрява само незначително в по-късен живот.
Стивън Коуп

Подобни

Първо работим, защото трябва да работим. След това, защото искаме да работим. След това, защото обичаме да работим. Тогава работата просто ни върши. Трудно в началото. Неизбежно в края.
Стивън Коуп

Следователно е много велико нещо да бъдем малки, което ще рече: да бъдем себе си. И когато наистина сме себе си, ние губим по-голямата част от безсмисленото самосъзнание, което ни кара постоянно да се сравняваме с другите, за да видим колко сме големи.
Стивън Коуп

Разбрах, че привързаността към себе си и образа си... всъщност ме отдалечава от себе си, далеч от тази прекрасна възможност просто да седя, просто да дишам, просто да усещам топлото животно на тялото си, просто да усещам мекото, знойно жегата на юни. Плътността на моята привързаност ме правеше невъзможно да имам наистина удовлетворяващо преживяване от живота в тялото си точно както беше в момента. Когато бях под влиянието на тази мания, вниманието на ума ми беше винаги във фантазираното бъдеще или идеализираното или обезценено минало - никога не присъстваше в реалността на момента.
Стивън Коуп

Благословен е човекът, който след като е покорил всичките си страсти, изпълнява с активните си способности всички функции на живота, без да се интересува от събитието... Не бъди такъв, чийто мотив за действие е надеждата за награда. Изпълнете дълга си, изоставете всякакви мисли за последствията и направете събитието равностойно, независимо дали завършва с добро или зло; защото такова равенство се нарича йога.
Стивън Коуп

Мисля, че моята дхарма е да създам безопасно пространство за хората.
Стивън Коуп

Когато знаеш кой си, ще знаеш как да действаш.
Стивън Коуп

Просто освободете останалата част от деня сега. Нека всичките ви грижи се търкулнат от раменете ви; нека просто да се насладим на това да бъдем у дома в тялото през следващия час и половина.
Стивън Коуп

Вижте себе си като най-малкия от малките. Тогава можете да направите място за целия свят.
Стивън Коуп

Самоотдаването е твърде малка работа. Неизбежно се превръща в затвор.
Стивън Коуп

Азът започва да разкрива природата си. В дълбините на медитацията ние започваме да осъзнаваме отново, че сме Едно с Брахман = че ние сме тази вълна, която не е отделена от морето. Паметта е възстановена!
Стивън Коуп