Много форми на упражнения - аеробни, йога, тежести, ходене и други - са показали, че благоприятстват настроението.
Андрю Уейл

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Технологията има сянка. Той отчита реалния напредък в медицината, но също така го е наранил в много отношения, правейки го по-безличен, скъп и опасен. Фалшивото убеждение, че защитната мрежа от усъвършенствани лекарства и машини се простира под нас, позволявайки рискован или мързелив избор на начин на живот, подкопа духа ни на доверие в себе си.
Андрю Уейл

Добавено

Здравето е цялост и баланс, вътрешна устойчивост, която ви позволява да отговорите на изискванията на живота, без да бъдете претоварени.
Андрю Уейл

Добавено

Повечето заболявания са свързани с начина на живот и могат да бъдат предотвратени.
Андрю Уейл

Добавено

Представете си, че всеки път, когато вдишвате, Вселената диша във вас и докато издишвате, тя издишва от вас.
Андрю Уейл

Добавено

Рутината могат да включва вземане на топла вана или релаксираща разходка вечер, или практикуване на упражнения за медитация / релаксация. Психологически завършването на такава практика казва на ума и тялото ви, че работата на деня е приключила и вие сте свободни да се отпуснете и да заспите.
Андрю Уейл

Добавено

Щастието е умение. Изисква усилия и време.
Андрю Уейл

Добавено

Моето лично мнение е, че неутралната позиция в спектъра на настроението - това, което нарекох емоционално морско ниво - не е щастие, а по-скоро удовлетворение и спокойно приемане, което е целта на много видове духовна практика.
Андрю Уейл

Добавено

Диетичните мазнини, независимо дали са наситени или не, не са причина за затлъстяване, сърдечни заболявания или други хронични заболявания на цивилизацията.
Андрю Уейл

Добавено

Изборът е наш: можем да продължим да жадуваме за онова, което нямаме, и така да запазим нещастието си или да коригираме отношението си към това, което имаме, така че нашите очаквания да съответстват на нашия опит.
Андрю Уейл

Добавено

Според мен най-добрият подарък е този, който е от полза както за приемника, така и за планетата.
Андрю Уейл

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за щастието Цитати за живота Цитати за настроение Цитати за света
Цитати за работа Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта