 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Ясната реч означава ясно мислене и ясно изпълнение. Като слушате и анализирате думите, които използвате редовно, можете да се научите да спрете несъзнателно да се програмирате, за да имате ограничена производителност.
Дейв Аспри
Подобни
Премахнете нещата, които ви правят слаби.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-големият променящ играта тук е яденето на храни, които повишават ефективността на вашите митохондрии, за да могат те да произвеждат повече енергия и тялото ви да има суровите продукти, необходими за производството на всички протеини, хормони и мастни киселини, необходими за функционирането им.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от най-лесните и ефективни начини за намаляване на риска от Алцхаймер е просто да спрете да ядете захар.
Дейв Аспри
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако прекарвате много време в шумна среда или такава с лошо осветление, мозъкът ви трябва да използва много повече енергия, за да филтрира всички разсейващи фактори.
Дейв Аспри
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Престанете да ядете захар. Ако направите една промяна, за да подобрите здравето на червата си, направете го това. Лошите бактерии обичат захарта и се хранят с нея.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Да изглеждаш и да се чувстваш болен, уморен, дебел или слаб не е опция и ти не трябваше да бъдеш такъв.
Дейв Аспри
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Първият симптом, че вашите митохондрии са претоварени, е умората. Умората е абсолютен убиец. Той причинява апетит, настроение, мозъчна мъгла, забрава и липса на фокус.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-добрият начин за бързо остаряване е да бъдете или твърде мускулести, или недостатъчно мускулести.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Добавете повече години към живота си и повече живот към годините си.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Като разберете какво точно е криптонитът за вас и го премахнете от живота си, можете да освободите запасите от енергия, необходими за по-важни неща.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |