Добавено |
Създаването на намерение за изпълнение е стратегия, която можете да използвате, за да сдвоите нов навик с конкретно време и местоположение.
Джеймс Клиър
Подобни
Понякога движението е полезно, но никога няма да доведе до резултат сам по себе си. Няма значение колко пъти отивате да говорите с личния треньор, това движение никога няма да ви вкара във форма. Само действието на разработката ще доведе до резултата, който искате да постигнете.
Джеймс Клиър
Докато не осъзнаете несъзнаваното, то ще насочва живота ви и ще го наречете съдба.
Джеймс Клиър
След като се впишем, започваме да търсим начини да се откроим.
Джеймс Клиър
Може да не успеете да автоматизирате целия процес, но можете да направите първото действие безсмислено. Улеснете стартирането и останалото ще последва.
Джеймс Клиър
Дизайнът на околната среда ви позволява да поемете обратно контрола и да станете архитект на живота си.
Джеймс Клиър
Може да искате по-добро здраве, но ако продължите да давате приоритет на комфорта пред постиженията, по-скоро ще ви увлече релаксирането, отколкото тренировките.
Джеймс Клиър
Именно очакването на награда, а не нейното изпълнение, ни кара да предприемем действия. Колкото по-голямо е очакването, толкова по-голям е скокът на допамина.
Джеймс Клиър
По този начин процесът на изграждане на навици всъщност е процесът на превръщане в себе си.
Джеймс Клиър
Колкото повече оставяте да ви определя една вяра, толкова по-малко сте способни да се адаптирате, когато животът ви предизвиква.
Джеймс Клиър
Да бъдеш мотивиран и любопитен е по-важно от това да бъдеш умен, защото води до действие.
Джеймс Клиър