Нашият мозък получава сигнал, че мазнините и простите захари са по-вкусни от суровите зеленчуци! Обикновено при тези, които са склонни към преяждане, неспокойният апетит е по-силно изразен в отговор на определени видове храни. И колкото повече ги консумираме, толкова повече укрепваме привързаността си към тях.
Джилиан Райли

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

С повишена киселинност на стомашния сок изпитваме болезнени усещания, особено когато стомахът е празен. Изключително трудно е да устоиш и да не ядеш нещо. Човек започва да се страхува от болка, опитва се да предотврати глада - и преяжда.
Джилиан Райли

Добавено

Това е моето тяло и аз решавам какво да натоваря в него. Аз отговарям. Имам пълен контрол над това.
Джилиан Райли

Добавено

Положителното отношение на другите към нас е страхотно, но не бива да правите самоуважението зависимо от него.
Джилиан Райли

Добавено

Много асоциативни връзки ще отслабнат и дори ще изчезнат, но е напълно невъзможно да се отървете от натрапчивите желания. Понякога ще ни се струва, че зависимостта е изчезнала, но едва ли ще ни напусне завинаги.
Джилиан Райли

Добавено

По-лесно се отървете от чувството на психологически глад, ако не се гърчите от болки в стомаха или страдате от главоболие.
Джилиан Райли

Добавено

Изборът винаги е ваш: вие решавате дали да задоволите собственото си желание, натрапчиво или естествено.
Джилиан Райли

Добавено

Лишаването винаги е следствие от забрани: задържат ви правила, ограничения и / или заплахи. Започвайки да мислите по различен начин и напомняйки си, че не сте без избор, се отървавате от него.
Джилиан Райли

Добавено

Физическата активност допринася за образуването на алкална среда в тялото. Подобен ефект получаваме от дълбоко дишане, медитация, йога и всякакви други средства за намаляване на стреса.
Джилиан Райли

Добавено

Винаги, когато действията ви са в противоречие с принципите, личната ви почтеност страда и в резултат на спада самооценката.
Джилиан Райли

Добавено

Но дори все още да нямате сериозно заболяване, това не означава, че сте в отлична форма. Болестта обикновено е последният етап от дълъг процес на разрушаване на здравето.
Джилиан Райли

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за страха Цитати за жените Цитати за грешките Цитати за избора
Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието Цитати за забравата