Забавлявайте се, бъдете активни. Например карайте колело, вместо да шофирате.
Дан Бютнер

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Както виждам, тайната на дълголетието има по-малко общо с диетата или дори с упражненията, а повече със средата, в която живее човек: социална и физическа. Какво имам предвид под това? Те живеят с неудовлетворителен живот.
Дан Бютнер

Добавено

Често мислим за щастието като за опит да увеличим радостта си, но то е и за намаляване на притеснението ни. Така че това, което получавате, плащайки тези високи данъци, е, че ако сте родител, който мисли да пусне детето си в училище, не е нужно да се притеснявате за това, защото цялото образование в колежа е безплатно.
Дан Бютнер

Добавено

Диетата, добавките и програмите за упражнения не са това, което постига дълголетие. Наличието на общност, основана на вяра, може да добави четири до 14 години.
Дан Бютнер

Добавено

Черният боб и соевите зърна са крайъгълните камъни на диетите за дълголетие по целия свят.
Дан Бютнер

Добавено

Изяснете целта си и ще намалите стреса си.
Дан Бютнер

Добавено

Трябва да знаете защо ставате всяка сутрин.
Дан Бютнер

Добавено

Готвачите в Икария, подобно на своите колеги на места като Франция, Испания или Италия, силно се опират на ястия, които включват зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове, зехтин и от време на време малко риба.
Дан Бютнер

Добавено

Истински щастливите хора не просто седят, за да бъдат доволни. Те карат нещата да се случват. Те търсят нови разбирания, търсят нови постижения и контролират мислите и чувствата си.
Дан Бютнер

Добавено

Благодарността винаги влиза в игра; изследванията показват, че хората са по-щастливи, ако са благодарни за положителните неща в живота си, вместо да се притесняват от това, което може да липсва.
Дан Бютнер

Добавено

Мисля, че трябва да мислим за нашата физическа активност като награда, като нещо приятно и нещо, което очакваме с нетърпение, а не нещо, което смятаме за самобичуване.
Дан Бютнер

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за щастието Цитати за времето Цитати за жените Цитати за живота
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня