Има почти безкраен брой начини, по които тялото може да разсее излишната енергия, вместо да я съхранява като телесна мазнина.
Джейсън Фънг

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Гладът започва в ума.
Джейсън Фънг

Добавено

Всички условия, които сме смятали за проблеми - затлъстяване, инсулинова резистентност и бета-клетъчна дисфункция - всъщност са решенията на тялото за една основна причина - твърде много захар.
Джейсън Фънг

Добавено

Високофруктозният царевичен сироп съдържа 55 процента фруктоза, което означава, че това е захар, а не царевица.
Джейсън Фънг

Добавено

Ако ситуацията се влошава, тогава единственото логично обяснение е, че нашето разбиране и лечение на диабет тип 2 е коренно погрешно.
Джейсън Фънг

Добавено

Диетата е Батман, а упражнението е Робин. Диетата върши 95 процента от работата и заслужава цялото внимание; така че логично би било разумно да се съсредоточим върху диетата. Упражнението е все още здравословно и важно - просто не е също толкова важно. Той има много предимства, но загубата на тегло не е сред тях.
Джейсън Фънг

Добавено

АКО ИСКАТЕ да избегнете наддаване на тегло, премахнете всички добавени захари от диетата си.
Джейсън Фънг

Добавено

Затлъстяването е хормонално нарушение на регулацията на мазнините. Инсулинът е основният хормон, който стимулира наддаването на тегло, така че рационалната терапия е да се намалят нивата на инсулин.
Джейсън Фънг

Добавено

Метаболитният синдром, от който затлъстяването и диабет тип 2 са ключова част, в крайна сметка са причинени от - познахте - твърде много захар.
Джейсън Фънг

Добавено

Интересното е, че съм виждал най-висок процент на успех при съпрузите и съпругите, които се опитват да постят заедно: взаимната подкрепа е голяма помощ и прави поста много по-лесен.
Джейсън Фънг

Добавено

Тези пет предположения - ключовите предположения в теорията за намаляване на калориите за отслабване - всички се оказаха неверни. Всички калории не са еднакво вероятни да причинят наддаване на тегло. Цялата мания за калории беше петдесетгодишна задънена улица.
Джейсън Фънг

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за работа Цитати за успеха Цитати за жените Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието