Всяка стъпка по пътя на Буда към щастието изисква практикуване на внимателност, докато не стане част от ежедневието ви.
Банте Хенепола Гунаратана

Подобни

Болката не е предмет, а събитие.
Банте Хенепола Гунаратана

Невежеството може да е блаженство, но не води до освобождение.
Банте Хенепола Гунаратана

Процесът да станете такъв, който ще бъдете, започва първо с пълното приемане на това, което сте.
Банте Хенепола Гунаратана

Можете да се научите да възприемате живота си като непрекъснато движение. Можете да се научите да виждате непрекъснатия поток на всички условия.
Банте Хенепола Гунаратана

Във Вселената вътре в нас има огромен източник на информация, който съдържа отражение на външния свят и нещо много повече. Изучаването на този материал води до пълна свобода.
Банте Хенепола Гунаратана

Всичко, което трябва да забележите при всички тези събития, е постоянната, незадоволителна и безкористна природа на всичките ви преживявания, независимо дали са психически или физически.
Банте Хенепола Гунаратана

Нашият ум е аналогичен на чаша кална вода. Колкото по-дълго държите чаша кална вода неподвижна, толкова повече калта се утаява във водата и ще се вижда ясно.
Банте Хенепола Гунаратана

Болката е неизбежна, страданието не е. Болката и страданието са две различни неща.
Банте Хенепола Гунаратана

Вие сте това, което сте, а лъжата към себе си за собствените си слабости и мотивации само ви обвързва по-силно с тях.
Банте Хенепола Гунаратана

Търпението е ключът. Търпението. Ако не научите нищо друго от медитацията, ще се научите на търпение. Търпението е от съществено значение за всяка дълбока промяна.
Банте Хенепола Гунаратана