Смирението не означава да вярваш, че си по-нисш, а да се освободиш от собствена значимост. Това е състояние на естествена простота, което е в хармония с истинската ни природа и ни позволява да вкусим свежестта на настоящия момент.
Матийо Рикар

Подобни

Щастието е основният обект на нашите стремежи, каквото и име да му дадем: изпълнение, дълбоко удовлетворение, спокойствие, постижение, мъдрост, късмет, радост или вътрешен мир и въпреки това се опитваме да го търсим: творчество, справедливост, алтруизъм, стремеж, завършване на план или работа.
Матийо Рикар

Будистките текстове казват, че в цикъла на смъртта и прераждането нито едно място, дори едно с размерите на иглата, не е освободено от страдание.
Матийо Рикар

Ако искате да знаете бъдещето, погледнете какво е в ума ви.
Матийо Рикар

Ние силно подценяваме силата на трансформацията на ума.
Матийо Рикар

Медитацията не е просто блаженство под манговото дърво. Това напълно променя мозъка ви и следователно променя това, което сте.
Матийо Рикар

Невронауката доказа, че подобни зони на мозъка се активират както при страдащия, така и при този, който изпитва съпричастност. По този начин съпричастното страдание е истинско преживяване на страданието.
Матийо Рикар

Доверието е тясно свързано с това колко добре нашите възприятия съвпадат с реалността.
Матийо Рикар

Този, който е проникнал в смисъла на живота, вече не се притеснява за това, което не допринася за живота.
Матийо Рикар

Медитацията ни помага да се запознаем с ясен и точен начин да виждаме нещата и да култивираме здравословни качества, които остават неподвижни в нас, освен ако не положим усилия да ги извлечем.
Матийо Рикар

Истината е, че дори възмущението да е предизвикано от външен обект, то не се намира никъде другаде, освен в нашия ум.
Матийо Рикар