Децата са много по-склонни да споделят и говорят, докато строят нещо, играят карти или се возят в колата, отколкото когато седнете и ги погледнете право в лицето и ги помолите да се отворят.
Даниъл Сийгъл

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Опитът всъщност променя физическата структура на мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Не само в детството, както сме предполагали по-рано. Какво формира нашия мозък? Опит. Дори в напреднала възраст опитът ни всъщност променя физическата структура на мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено

За да заявим това по-кратко, осъзнаването на състоянието на тялото влияе върху това как организираме живота си. Познаването на тялото ви укрепва ума ви.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Внимателността никога не е срещала познание, което да не й харесва.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Приканването на мислите и чувствата ни към осъзнаване ни позволява да се учим от тях, вместо да бъдем водени от тях.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Изследвания, използващи медитативни интервенции, установиха, че обучението на ума по тези начини на фокусирано внимание, открито осъзнаване и добро намерение може да има много ползи, сред които не само намаляването на субективното преживяване на болката, но и обективното намаляване на представянето болка в мозъка.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Един от най-добрите начини за насърчаване на този тип интеграция е да помогнете да се преразкаже историята на плашещото или болезнено преживяване.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Не забравяйте, че има много начини да разглезите децата - като им давате твърде много неща, като ги спасявате от всяко предизвикателство, като никога не им позволявате да се справят с поражение и разочарование - но ние никога не можем да ги разглезим, като им дадем твърде много от нашите любов и внимание.
Даниъл Сийгъл

Добавено

...промените по време на юношеството не са нещо, през което просто трябва да се премине; те са качества, на които всъщност трябва да се придържаме, за да живеем пълноценно и смислено в зряла възраст.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Настройката изисква присъствие, но е процес на фокусирано внимание и ясно възприятие.
Даниъл Сийгъл

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за доброто Цитати за любовта Цитати за времето
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня