 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Трябва да сте проактивни, да отделите време в графика си и да поемете отговорност да бъдете най-здравият човек, който можете да бъдете - никой друг няма да го направи вместо вас.
Мехмет Оз
Подобни
Това е като, представете си вълните на върха на океан. И аз съм в гребна лодка, реактивно се справям с вълните и водата, влизащи в лодката ми. Това, което трябва да направя, е да се потопя в по-дълбоката утеха, спокойствието под повърхността.
Мехмет Оз
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-голямата грешка на хората е да се опитват да отслабнат твърде бързо.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Това, което се случва, когато имате голяма скръб в живота си, е, че артериите на това сърце започват да се свиват надолу, просто буквално се стискат така, защото усещате напрежението на живота си и тогава самият сърдечен мускул също ще започне - да се стресира навън.
Мехмет Оз
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
В края на деня сънят е барометър за вашето емоционално здраве. И така, ако не сте на правилното място, където трябва да бъдете, тогава ще имате гласове, които ще ви държат будни през нощта, защото трябва да се справите с тези проблеми.
Мехмет Оз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички хранителни продукти, направени от брашно, особено пълнозърнесто брашно, образуват газове, когато се разграждат в дебелото черво. Внимавайте с яденето на тези видове храна преди лягане, за да избегнете чувството, че сте напомпани сутрин.
Мехмет Оз
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Истинската реформа в здравеопазването не може да се случи във Вашингтон. Това трябва да се случи в нашите кухни, в домовете ни, в нашите общности. Всички здравни грижи са лични.
Мехмет Оз
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
В моята работа, ако се доближа твърде много до теб и ти умреш, от това ме боли. И така вие развивате естествена склонност да не сте близо до пациента, така че ако нещата не вървят идеално, все пак можете да станете на следващия ден и да се грижите за следващия пациент.
Мехмет Оз
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |