Добрата новина е, че колкото по-здравословно се храните и колкото по-добре се чувствате, толкова повече ще искате да спортувате и да поддържате тялото си във възможно най-добрата форма.
Джоуел Фърмън

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Губим войната срещу рака, защото непрекъснато търсим невъзможното за излекуване лекарство, а всъщност премахването на причините е единственият начин да спечелим.
Джоуел Фърмън

Добавено

Можете да затворите тази книга и да я приберете веднага, стига да можете да включите тази решаваща диетична промяна в живота си: консумирайте високи нива на плодове, зелени зеленчуци и боб.
Джоуел Фърмън

Добавено

Независимо дали сте строг вегетарианец, вашата диета трябва да е преобладаваща за растенията, за да има оптимално здраве и да намали максимално риска от рак.
Джоуел Фърмън

Добавено

Плодовете и зеленчуците са двете храни с най-добра корелация с дълголетието при хората.
Джоуел Фърмън

Добавено

Мнозина може да бъдат изненадани да научат, че дори нискомаслените млечни продукти и бялото пиле без кожа всъщност могат да повишат нивата на холестерола.
Джоуел Фърмън

Добавено

Силата за самолечение на тялото често се пренебрегва, защото рядко му се дава шанс да действа в свят, който очаква бързото решение.
Джоуел Фърмън

Добавено

Не е нужно да сте хранителен учен или диетолог, за да разберете какво да ядете и не е нужно да смесвате и съчетавате храни, за да постигнете пълнота на протеините. Всяка комбинация от естествени храни ще ви осигури достатъчно протеини, включително всичките осем незаменими аминокиселини, както и неесенциални аминокиселини.
Джоуел Фърмън

Добавено

Знам, че пресните сурови зеленчуци и плодове са най-мощната защита срещу болести и препоръчвам на пациентите ми да ядат огромни купи със салата и поне четири пресни плода на ден.
Джоуел Фърмън

Добавено

Повече от 40 процента от американците на възраст над двадесет години имат или диабет, или преддиабет, според преглед на данните от Националното изследване на здравето и храненето от 2005-2006.
Джоуел Фърмън

Добавено

Основният принцип на тази книга е, че както за оптимално здраве, така и за отслабване, трябва да консумирате диета с високо съотношение на хранителни вещества на калории.
Джоуел Фърмън

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за враговете Цитати за живота Цитати за хората Цитати за природата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня