Колкото повече тренирате, толкова повече тъкани можете да нахраните и толкова по-токсични отпадъци можете да премахнете.
Джон Медина

Подобни

Мозъкът не може да изпълнява многозадачност ... Мозъкът естествено се фокусира върху концепциите последователно, една по една... Тази способност на внимание, казано направо, не е способна на многозадачност.
Джон Медина

Искаш да вкараш детето си в Харвард? Наистина искате да знаете какво казват данните? Ще ви кажа какво казват данните! Върнете се у дома и обичайте жена си!
Джон Медина

...митовете могат да ловят лековерни хора.
Джон Медина

Загубата на сън наранява вниманието, изпълнителната функция, работната памет, настроението, количествените умения, логическите разсъждения и дори моторната сръчност.
Джон Медина

Това доведе до шедьовъра на еволюцията, региона, който отличава хората от всички други същества. Това е специализирана област на фронталния лоб, точно зад челото, наречена префронтална кора.
Джон Медина

Човешките същества имат много видове интелигентност, повечето от които не могат да бъдат оценени с помощта на тестове за интелигентност.
Джон Медина

Съобщенията, които привличат вниманието ви, са свързани с паметта, интереса и осъзнаването.
Джон Медина

Аеробните упражнения само два пъти седмично намаляват наполовина риска от обща деменция. Това намалява риска от алцхаймер с 60 процента.
Джон Медина

Колкото повече внимание мозъкът обръща на даден стимул, толкова по-сложно информацията ще бъде кодирана - т.е. научена - и запазена.
Джон Медина

Мозъкът ни рисува само приблизителна картина на реалността, тъй като смесва новите знания със спомени от миналото и ги съхранява като цяло.
Джон Медина