Добавено |
Щастието не е там, за да го открием. Причината да не е там е, че е вътре в нас.
Соня Любомирски
Подобни
Критичните ситуации в живота ви могат да бъдат източник на страх и депресия - или да бъдат тласък за прераждане, развитие или трансформация.
Соня Любомирски
Никога не е късно да бъдеш това, което би могъл да бъдеш.
Соня Любомирски
Прощаващите хора са по-малко склонни да бъдат омразни, депресирани, враждебни, тревожни, гневни и невротични.
Соня Любомирски
С други думи, ние преувеличаваме ефекта, който промяната в живота ще окаже върху нашето щастие, защото не можем да предвидим, че не винаги ще мислим за това.
Соня Любомирски
Практиката на благодарност е несъвместима с негативни емоции и всъщност може да намали или възпира такива чувства като гняв, огорчение и алчност.
Соня Любомирски
Предпочитам да мисля за създаването или изграждането на щастието, защото изследванията показват, че е в нашите сили да го създадем за себе си.
Соня Любомирски
Комбинацията от размисъл и лошо настроение е смъртоносна.
Соня Любомирски
Свикването с всичко добро, което ни се случва, е най-голямата пречка за щастието.
Соня Любомирски
Също толкова важно е да се изследва здравето, както и да се изследва мизерията.
Соня Любомирски
Накратко, фонтанът на щастието може да се намери в това как се държите, какво мислите и какви цели си поставяте всеки ден от живота си.
Соня Любомирски