Йога всъщност не е да оздравяваме тялото си, въпреки че прави и това. Йога е за знанието, което ще ви помогне да излезете от затруднението, знанието, което може да ви освободи. След като направите тази свобода смисъла на живота си, има духовни практики, които могат да ви помогнат. Тези практики са това, което правите с времето си, за да се освободите от себе си. В крайна сметка ще разберете, че трябва да се дистанцирате от психиката си. Правите това, като задавате посоката на живота си, когато сте чисти и не позволявате на колебливия ум да ви възпира. Волята ви е по-силна от навика да слушате този глас. Няма нищо, което не можете да направите. Твоята воля е върховна над всичко това.
Майкъл А. Сингър

Подобни

Приемането означава, че събитията могат да преминат през вас без съпротива.
Майкъл А. Сингър

Представете си, ако използвате връзките, за да опознаете други хора, вместо да задоволите това, което е блокирано във вас. Ако не се опитвате да накарате хората да се впишат във вашите предварителни представи за това, което харесвате и не харесвате, ще откриете, че взаимоотношенията всъщност не са толкова трудни. Ако не сте толкова заети да съдите и да се съпротивлявате на хората въз основа на това, което е блокирано вътре във вас, ще откриете, че с тях е много по-лесно да се разбирате - както и с вас. Да се освободиш от себе си е най-лесният начин да се сближиш с другите.
Майкъл А. Сингър

Ако дори за един момент можете да погледнете някого с очите на истинската любов, ще разберете, че тези очи не са ваши. Очите ти никога не биха могли да гледат с толкова любов. Очите ти никога не биха могли да бъдат толкова безусловни. Очите ви никога, дори и след милион години, не могат да видят само красота и пълно съвършенство в любимия ви. Това са очите на Бог, които гледат надолу през теб.
Майкъл А. Сингър

Ако искате да бъдете щастливи, трябва да пуснете частта от вас, която иска да създава мелодрама. Това е частта, която смята, че има причина да не е щастлива. Трябва да надхвърлите личното и докато го правите, естествено ще се събудите за по-висшите аспекти на вашето същество. В крайна сметка да се наслаждавате на житейските преживявания е единственото рационално нещо, което трябва да направите. Вие седите на планета, която се върти в средата на абсолютно нищо. Давай, погледни реалността. Вие се носите в празно пространство във вселена, която продължава вечно. Ако трябва да сте тук, поне бъдете щастливи и се насладете на преживяването. И без това ще умреш. Така или иначе нещата ще се случат. Защо не трябва да сте щастливи? Не печелите нищо, като ви притесняват събитията в живота. Това не променя света; просто страдаш. Винаги ще има нещо, което може да те смути, ако го оставиш.
Майкъл А. Сингър

Ако сте готови да изпитате дара на живота, вместо да се борите с него, ще бъдете преместени в дълбочината на вашето същество.
Майкъл А. Сингър

Не се бориш с ума. Всъщност дори не се опитвате да го промените. Просто правиш игра, като се отпускаш пред лицето на нейната мелодрама.
Майкъл А. Сингър

Психиката е изградена върху избягването на тази болка и в резултат на това страхът от болката е своя основа. Това е причината да бъде психиката. За да разберете това, забележете, че ако чувството на отхвърляне е основен проблем за вас, ще се страхувате от преживявания, които причиняват отхвърляне. Този страх ще стане част от вашата психика. Въпреки че действителните събития, причиняващи отхвърляне, са рядкост, ще трябва да се справяте със страха от отхвърляне през цялото време. Така създаваме болка, която винаги е там. Ако правите нещо, за да избегнете болката, тогава болката управлява живота ви. Всичките ви мисли и чувства ще бъдат засегнати от вашите страхове.
Майкъл А. Сингър

Истината е, че всичко ще бъде наред, веднага щом вие сте наред с всичко.
Майкъл А. Сингър

Единственото нещо, което трябва да знаете, е, че отварянето позволява на енергията да влиза, а затварянето я блокира. Сега трябва да решите дали искате тази енергия или не. Колко високо искате да стигнете? Колко любов искаш да изпитваш? Колко ентусиазъм искате да имате за нещата, които правите? Ако да се наслаждавате на пълноценен живот означава да изпитвате висока енергия, любов и ентусиазъм през цялото време, тогава никога не затваряйте.
Майкъл А. Сингър

Само вие можете да отнемете вътрешната свобода от себе си или да я дадете на себе си. Никой друг не може.
Майкъл А. Сингър