 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Като разберете какво точно е криптонитът за вас и го премахнете от живота си, можете да освободите запасите от енергия, необходими за по-важни неща.
Дейв Аспри
Подобни
Добавете повече години към живота си и повече живот към годините си.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-добрият начин за бързо остаряване е да бъдете или твърде мускулести, или недостатъчно мускулести.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Първият симптом, че вашите митохондрии са претоварени, е умората. Умората е абсолютен убиец. Той причинява апетит, настроение, мозъчна мъгла, забрава и липса на фокус.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Да изглеждаш и да се чувстваш болен, уморен, дебел или слаб не е опция и ти не трябваше да бъдеш такъв.
Дейв Аспри
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Престанете да ядете захар. Ако направите една промяна, за да подобрите здравето на червата си, направете го това. Лошите бактерии обичат захарта и се хранят с нея.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако прекарвате много време в шумна среда или такава с лошо осветление, мозъкът ви трябва да използва много повече енергия, за да филтрира всички разсейващи фактори.
Дейв Аспри
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от най-лесните и ефективни начини за намаляване на риска от Алцхаймер е просто да спрете да ядете захар.
Дейв Аспри
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-големият променящ играта тук е яденето на храни, които повишават ефективността на вашите митохондрии, за да могат те да произвеждат повече енергия и тялото ви да има суровите продукти, необходими за производството на всички протеини, хормони и мастни киселини, необходими за функционирането им.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Премахнете нещата, които ви правят слаби.
Дейв Аспри
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ясната реч означава ясно мислене и ясно изпълнение. Като слушате и анализирате думите, които използвате редовно, можете да се научите да спрете несъзнателно да се програмирате, за да имате ограничена производителност.
Дейв Аспри
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |