Добавено |
Друго проучване предполага, че получаването на един допълнителен час сън всяка вечер би направило повече за щастието на човек, отколкото получаването на надбавка от 60 000 долара.
Гретхен Рубин
Подобни
70 процента от дългосрочните членства във фитнес са предимно неизползвани, но кучето се нуждае от разходка всеки ден.
Гретхен Рубин
Несъвършената книга, която се публикува, е по-добра от перфектната книга, която никога не напуска компютъра ми.
Гретхен Рубин
Това, което правите всеки ден, е по-важно от това, което правите от време на време.
Гретхен Рубин
Нищо не е по-изтощително от задачата, която никога не е започнала, и странно е, че започването често е много по-трудно от продължаването.
Гретхен Рубин
Когато се замислих защо понякога не съм склонен да се напъвам, разбрах, че това е така, защото се страхувах от провал - но за да имам повече успех, трябваше да бъда готов да приема повече провал.
Гретхен Рубин
Имайте предвид, че за да избегнат самотата, много хора се нуждаят както от социален кръг, така и от интимна привързаност. Наличието само на едно от две може все още да ви кара да се чувствате самотни.
Гретхен Рубин
Винаги се чувствам по-спокоен, когато спортувам. Всъщност това е може би основната причина да тренирам.
Гретхен Рубин
Проучванията показват, че един от най-добрите начини да повдигнете настроението си е да постигнете лесен успех, като например справяне с дълго отлагана домакинска работа.
Гретхен Рубин
Строгостта, която не е склонна да увеличава доброто или да предотвратява злото, е неактивна.
Гретхен Рубин
Трябва да имаме интимни, трайни връзки; трябва да можем да се доверим; трябва да чувстваме, че принадлежим; трябва да можем да получим подкрепа и също толкова важна за щастието, да я подкрепим. Нуждаем се от много видове връзки; за едно нещо се нуждаем от приятели.
Гретхен Рубин