 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Диетата с високо съдържание на хранителни вещества ще намали желанието ви за висококалорични храни с ниско съдържание на хранителни вещества. В рамките на седмици вкусовите ви рецептори ще се променят и ще загубите интерес към нездравословните храни, за които някога сте смятали, че никога не бихте могли да живеете без тях. Ще се почувствате по-доволни от приемането на по-малко калории, отколкото преди. Резултатът е трайно здраве и трайно отслабване.
Джоуел Фърмън
Подобни
Тялото се нуждае от време между храненията, за да завърши храносмилането, защото когато храносмилането приключи, тялото може по-ефективно да се детоксикира и да насърчи клетъчното възстановяване. За да се увеличи здравето, не е благоприятно постоянно да се яде и смила храната.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Не забравяйте обаче, че вашето желание за промяна и вашият успех са пропорционални на знанията, които получавате.
Джоуел Фърмън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Двете основни незаменими мастни киселини са линолова киселина - омега-6 мастна киселина - и алфа-линоленова киселина - омега-3 мастна киселина.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората знаят по-малко за храненето от всеки друг предмет.
Джоуел Фърмън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За да увеличите максимално ползите от имунната функция на кръстоцветните зеленчуци, направете следното: 1. Дъвчете всички кръстоцветни зеленчуци много, много добре, опитвайки се да смачкате всяка клетка. 2. Пюрирайте, смесете или нарежете кръстоцветните зеленчуци, преди да ги добавите към яхнии или супи. 3. Когато приготвяте на пара зелени кръстоцветни зеленчуци като броколи и зеле, опитайте се да го сварите леко, за да не са прекалено кашави.
Джоуел Фърмън
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Здравото тяло ще ви даде правилните сигнали.
Джоуел Фърмън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Изследването показва, че тези, които избягват месо и млечни продукти, имат по-ниски нива на сърдечни заболявания, рак, високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване. Данните са категорични: вегетарианците живеят по-дълго в Америка, вероятно много по-дълго.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Чуждестранен враг, който да унищожи Америка, не би могъл да измисли по-ефективен и коварен заговор.
Джоуел Фърмън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Добрата новина е, че колкото по-здравословно се храните и колкото по-добре се чувствате, толкова повече ще искате да спортувате и да поддържате тялото си във възможно най-добрата форма.
Джоуел Фърмън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Губим войната срещу рака, защото непрекъснато търсим невъзможното за излекуване лекарство, а всъщност премахването на причините е единственият начин да спечелим.
Джоуел Фърмън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |