Добавено |
Когато не разбираме нещо и това недоразумение ни кара да се срамуваме, често се страхуваме толкова много, че дори не искаме обяснение.
Брене Браун
Подобни
Да се научиш да обичаш себе си означава да се научиш да се доверяваш на себе си, да се отнасяш с уважение, доброта и нежност.
Брене Браун
Без значение какво се прави и колко не се прави, аз съм достатъчен. Да, аз съм несъвършен и уязвим и понякога се страхувам, но това не променя истината, че аз също съм смел и достоен за любов и принадлежност.
Брене Браун
Може би мълчанието е най-страшното изпитание за едно дете. Ако този път никой не споделя опита да изпита нещо подобно, само измислянето на самотни истории и чувството за безполезност стават негови верни спътници.
Брене Браун
Тъмното не унищожава светлината; то го определя. Страхът ни от тъмнината хвърля радостта ни в сянка.
Брене Браун
Не можем да бъдем себе си с другите, ако се смятаме за непълноценни и недостойни за комуникация. Не можете да бъдете истински, ако се срамувате от това, което сте и в какво вярвате.
Брене Браун
Преди си мислех, че притъпяваме болката само с алкохол или наркотици, но сега мисля по различен начин. Сега ми се струва, че всеки го прави по свой начин;
Брене Браун
Не можем да бъдем съпричастни към другите, ако не практикуваме съпричастност към себе си.
Брене Браун
Поставянето на граници и принуждаването на хората да бъдат отговорни е много повече работа, отколкото позор и обвинение. Но е и много по-ефективно.
Брене Браун
Вътрешният глас е като малко дете. Ако го игнорирате, той започва да крещи още по-силно.
Брене Браун
Понякога неосъществените очаквания водят само до леко разочарование, но много често водят до срам, особено когато се задейства уязвимост и страх.
Брене Браун