Първата истина, учи Буда на учениците си, е, че страданието е част от човешкото състояние. Ако просто се опитаме да избегнем сблъскването с болезнени преживявания, няма начин да започнем лечебния процес. Всъщност това отричане създава самите условия, които насърчават и удължават ненужните страдания.
Питър Левин

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Травмата ни кара да имаме вътрешен опит, който е плашещ, ядосан и срамен. Когато се чувстваме застрашени, както се чувстваме, когато сме травмирани, целият ни организъм е насочен към намирането на източника на тази заплаха и да направи нещо по въпроса.
Питър Левин

Добавено

Когато си възвърнем ентусиазма за живота, ние се приближаваме до Бог, ставайки по-духовни.
Питър Левин

Добавено

Това, което обикновено се пренебрегва, е, че сексуалната енергия и енергията на жизнената сила са на практика едно и също.
Питър Левин

Добавено

Констрикцията променя дишането, мускулния тонус и стойката на човека, за да повиши ефективността и силата. Кръвоносните съдове в кожата, крайниците и вътрешните органи се свиват, така че да има повече кръв на разположение на мускулите, които са напрегнати и подготвени да предприемат защитни действия. В същото време храносмилателната система е потисната. Може също да се почувстваме вцепенени и затворени.
Питър Левин

Добавено

Симптомите на травма могат да бъдат стабилни, т.е. постоянно присъстващи. Те също могат да бъдат нестабилни, което означава, че те могат да идват и си отиват и да бъдат предизвикани от стрес. Или могат да останат скрити в продължение на десетилетия и изведнъж да изплуват на повърхността. Обикновено симптомите не се проявяват поотделно, а идват в групи. Те често стават все по-сложни с течение на времето, ставайки все по-малко свързани с първоначалното преживяване на травма.
Питър Левин

Добавено

Кои сме ние, е по-важно от това, което правим.
Питър Левин

Добавено

Другият важен фокус е да осъзнаем, че болката сама по себе си става травмираща.
Питър Левин

Добавено

Ако на плашещите усещания не се отдели време и внимание, от които се нуждаят, за да се придвижат през тялото и да се разрешат или разтворят, индивидът ще продължи да бъде обхванат от страх.
Питър Левин

Добавено

Можем да забравим или да не сме наясно колко широко разпространено е да бъдем сексуално травмирани от събития, които обикновено не се смятат за травмиращи.
Питър Левин

Добавено

За да останем здрави, нашата нервна система и психика трябва да се изправят пред предизвикателства и да успеят да се справят с тези предизвикателства. Когато тази нужда не е удовлетворена или когато сме предизвикани и не можем да триумфираме, в крайна сметка ни липсва жизненост и не сме в състояние да се включим напълно в живота. Тези от нас, които са победени от война, малтретиране, катастрофи и други травматични събития, страдат от далеч по-тежки последици.
Питър Левин

Добавено

Вижте още

Цитати за живота Цитати за секса Цитати за жените Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за истината
Цитати за страха Цитати за времето Цитати за бъдещето Цитати за миналото Цитати за реалността