 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
До хиляда милиграма кофеин се счита за безопасен за повечето хора, което се превежда в около 10 чаши кафе на ден.
Майкъл Грегър
Подобни
Изпарените газове при пържене на бекон съдържат канцерогени, наречени нитрозамини. Въпреки че цялото месо може да отдели потенциално канцерогенни изпарения, преработеното месо като бекон може да бъде най-лошото.
Майкъл Грегър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Добрата новина: Диабет тип 2 е почти винаги предотвратим, често лечим, а понякога дори е обратим чрез диета и промени в начина на живот.
Майкъл Грегър
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Океаните са по същество са канализацията на човечеството.
Майкъл Грегър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Въпреки че патологията на инсулт и болестта на Алцхаймер са различни, един от основните фактори ги обединява: Наличието на доказателства предполага, че здравословната диета може да помогне за предотвратяване на двете.
Майкъл Грегър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Пет часа седмично енергични аеробни упражнения могат да намалят експозицията на естроген и прогестерон с около 20 на сто.
Майкъл Грегър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Информирайте Вашия лекар, ако ядете грейпфрут. Този плод може да потисне ензимите, които помагат за изчистване на повече от половината от обикновено предписаните лекарства, а по-малкото изчистване на лекарството означава по-високи нива на лекарства в организма.
Майкъл Грегър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Докато положителните психични състояния могат да бъдат свързани с по-малко стрес и повече устойчивост на инфекция, положителното благополучие може също да бъде придружено от здравословен начин на живот.
Майкъл Грегър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Храните, които избираме, имат значение.
Майкъл Грегър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако продължим да ядем, сякаш всяко хранене е последно, тогава някой ден ще се окаже така.
Майкъл Грегър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички трябва да ядем плодове и зеленчуци, сякаш животът ни зависи от това - защото го правят.
Майкъл Грегър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |