Добавено |
Представете си гореща вана за ума. Това е медитацията; може да изкъпе ума ви в релаксиращи мисли.
Екнатх Еасваран
Подобни
Трайната промяна се случва, когато хората сами видят, че различен начин на живот е по-пълноценен от сегашния им.
Екнатх Еасваран
Умът, който се надпреварва от притеснения за бъдещето или рециклира недоволства от миналото, е зле подготвен да се справи с предизвикателствата на момента. Като забавим, можем да обучим ума да се фокусира напълно в настоящето. Тогава ще открием, че можем да функционираме добре независимо от трудностите. Ето какво означава да бъдете устойчиви на стрес: да не избягвате стреса, а да бъдете в най-доброто си състояние под напрежение, спокойни, хладни и креативни в разгара на бурята.
Екнатх Еасваран
Всички се нуждаем от радост и всички можем да получим радост само по един начин, като добавим към радостта на другите.
Екнатх Еасваран
Всяко човешко сърце има дълбока нужда да обича - наистина да бъде влюбен в целия живот. Това е любовта, която идва, когато умът е неподвижен... Бъдете неподвижни и знайте, че всички ние сме Божии деца; тогава ще бъдеш влюбен във всички.
Екнатх Еасваран
Не хранете егото и проблемите си с вашето внимание... Бавно, сигурно егото ще отслабне, докато един хубав ден не е нищо друго освен тънък призрак на предишното си аз. Ще можете да видите точно през него, до божественото присъствие, което грее във всеки от нас.
Екнатх Еасваран
Любовта е толкова неуловима. Не може да бъде закупена, не може да бъде поставена със значки, не може да бъде отвлечена. Предлага се само в една рядка форма: като естествен отговор на здравия ум и здраво сърце.
Екнатх Еасваран
Вместо да гледаме на трудностите като на лишения, ние можем да се научим да ги разпознаваме като възможности за задълбочаване и разширяване на нашата любов.
Екнатх Еасваран
Търпението не може да бъде придобито за една нощ. Това е точно като изграждане на мускул. Всеки ден трябва да работите върху него.
Екнатх Еасваран
Нищо, което си струва да се получи, не идва бързо и лесно. Ако го направим, се съмнявам, че някога ще растем.
Екнатх Еасваран
Навсякъде, където хората се събират за безкористни цели, има огромно увеличение на техните индивидуални възможности. Нещо прекрасно, нещо важно се случва. Започва да се движи неудържима сила, която, макар и да не я виждаме, ще промени света ни.
Екнатх Еасваран