Отговорът се крие в конкретния тип спонтанно разклащане, треперене и дишане, който описах по-рано.
Питър Левин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Травмата е станала толкова обичайна, че повечето хора дори не разпознават нейното присъствие. Засяга всички. Всеки от нас е имал травматично преживяване в даден момент от живота си, независимо дали това ни е оставило очевиден случай на посттравматичен стрес. Тъй като симптомите на травма могат да останат скрити години след задействащо събитие, някои от нас, които са били травмирани, все още не са симптоматични.
Питър Левин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Първата истина, учи Буда на учениците си, е, че страданието е част от човешкото състояние. Ако просто се опитаме да избегнем сблъскването с болезнени преживявания, няма начин да започнем лечебния процес. Всъщност това отричане създава самите условия, които насърчават и удължават ненужните страдания.
Питър Левин

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Травмата ни кара да имаме вътрешен опит, който е плашещ, ядосан и срамен. Когато се чувстваме застрашени, както се чувстваме, когато сме травмирани, целият ни организъм е насочен към намирането на източника на тази заплаха и да направи нещо по въпроса.
Питър Левин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Когато си възвърнем ентусиазма за живота, ние се приближаваме до Бог, ставайки по-духовни.
Питър Левин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това, което обикновено се пренебрегва, е, че сексуалната енергия и енергията на жизнената сила са на практика едно и също.
Питър Левин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Констрикцията променя дишането, мускулния тонус и стойката на човека, за да повиши ефективността и силата. Кръвоносните съдове в кожата, крайниците и вътрешните органи се свиват, така че да има повече кръв на разположение на мускулите, които са напрегнати и подготвени да предприемат защитни действия. В същото време храносмилателната система е потисната. Може също да се почувстваме вцепенени и затворени.
Питър Левин

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Симптомите на травма могат да бъдат стабилни, т.е. постоянно присъстващи. Те също могат да бъдат нестабилни, което означава, че те могат да идват и си отиват и да бъдат предизвикани от стрес. Или могат да останат скрити в продължение на десетилетия и изведнъж да изплуват на повърхността. Обикновено симптомите не се проявяват поотделно, а идват в групи. Те често стават все по-сложни с течение на времето, ставайки все по-малко свързани с първоначалното преживяване на травма.
Питър Левин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Кои сме ние, е по-важно от това, което правим.
Питър Левин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Другият важен фокус е да осъзнаем, че болката сама по себе си става травмираща.
Питър Левин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако на плашещите усещания не се отдели време и внимание, от които се нуждаят, за да се придвижат през тялото и да се разрешат или разтворят, индивидът ще продължи да бъде обхванат от страх.
Питър Левин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години