 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Нищо, ама нищо няма да блокира осъзнаването на гнева така ефективно, както вината и неувереността в себе си. Нашето общество култивира чувство за вина у жените, така че много от нас все още се чувстват виновни, ако са нещо по-малко от емоционален сервиз за другите.
Хариет Лернер
Подобни
Точно както физическата болка ни казва да махнем ръцете си от огъня, нашият страх ни казва - след като сме се изгорили - да бъдем внимателни с огъня следващия път.
Хариет Лернер
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Всичко, което ви носи радост и жар, ще подобри способността ви да действате смело.
Хариет Лернер
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Цялото обучение за увереност и комуникационни умения в света не могат да попречат на една връзка да се превърне в плодородна почва за мълчание и преграда, или за гняв и разочарование, или просто за трудни времена. Никоя книга или експерт не може да ни предпази от редица болезнени емоции, които ни правят хора. Можем да повлияем на другия чрез нашите думи и мълчание, но никога не можем да контролираме резултата.
Хариет Лернер
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Само любовта никога не е достатъчно добра причина за брак.
Хариет Лернер
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато говорим от сърце, копнеем за ухо, което да ни чуе, и всички сме изпитвали това чувство на униние, когато се възприемаме като отписани или неразбрани.
Хариет Лернер
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато не влагаме основната си емоционална енергия в решаването на собствените си проблеми, ние приемаме проблемите на другите хора като наши собствени.
Хариет Лернер
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Вашите деца не са малки огледала, които отразяват добрата или лошата работа, която сте свършили.
Хариет Лернер
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Въпреки това, това, което можем да научим в следващите глави, е огромно. Можем да увеличим максимално шанса да бъдем чути и да придвижим отношенията напред. Можем да пренесем разговора на следващото ниво, когато първоначалният набег не доведе до желания резултат. Можем да спрем непродуктивните навици на разговор, така че една стара връзка да вземе нов обрат. Можем да изясним за какво се чувстваме длъжни и отговорни - и какво наистина искаме да кажем. Или, алтернативно, можем да се научим да седим по-удобно с нашето объркване. Можем да действаме от солидна позиция на себе си, дори когато другият човек изобщо не иска да говори с нас.
Хариет Лернер
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Защо се превръщаме в хронични свадливи и самодоволни хора, вместо да идентифицираме проблемите и възможностите си и да изясним позицията си? Не, жените не изпитват мазохистично удоволствие от своята жертвена, низша позиция. Точно обратното; Жената, която седи в долния край на брака на люлка, натрупва гняв в себе си, който е право пропорционален на нивото на отказване и саможертва.
Хариет Лернер
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Твърдото самочувствие в зряла възраст се печели трудно. То идва от използването на нашата собствена креативност и лични удоволствия, от развитието на нашата компетентност и нашите връзки, от участие в приятелство, интимност и общност. Развива се от живот в съответствие с нашите дълбоко вкоренени ценности и приоритети, от научаване да разпознаваме и споделяме както компетентността, така и уязвимостта, и от навигиране във взаимоотношенията с почтеност, баланс и щедрост на духа. Да живееш добре е работата на живота, която изисква цялото ни внимание.
Хариет Лернер
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |