 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Прогонете болките чрез укрепване и разтягане на мускулите, които засягат гърба ви.
Денис Остин
Подобни
Наясно съм с опасностите за здравето от разширяването на талията и коремните мазнини: диабет, сърдечни заболявания, инсулт, дори рак.
Денис Остин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Вашата лична фитнес зала трябва да бъде място, където можете да спортувате и просто да бъдете себе си.
Денис Остин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Освободете се от силата, която сте инвестирали във вашето огледало и хората около вас - поемете контрола върху това кой сте и как се чувствате!
Денис Остин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Оздравяването, влизането във форма е постепенен процес.
Денис Остин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Нито един списък с подаръци не би бил пълен без споменаване на фитнес.
Денис Остин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Вземете съвършенството и го изхвърлете през прозореца. Винаги има нещо, което можеш да направиш по-добро или да направиш по различен начин - стреми се да ПОЛУЧАВАШ, а не да постигаш невъзможното.
Денис Остин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Що се отнася до храните с напредване на възрастта, е добре да се съсредоточите върху висококачествени, пълноценни, пресни храни като основа на всички ваши ястия.
Денис Остин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Бъдете позитивно настроени към бъдещето. Пътят напред ще си заслужава!
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Вероятно един от най-вълнуващите аспекти на пилатес е, че всеки може да го направи и всеки може да постигне невероятни резултати.
Денис Остин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Йога е чудесна форма на упражнения, която разтяга и укрепва мускулите ви едновременно.
Денис Остин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |