 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Като структурираш хаоса в живота си, ти се освобождаваш. Вие освобождавате време и енергия за приятни неща.
Нийл Фиоре
Подобни
Навикът за отлагане въвлича хората в порочен кръг: чувстват се претоварени от работа, чувстват се натиск, страхуват се да не направят грешка, опитват се да я поправят, работят повече, изпитват негодувание, губят мотивация - и всичко свършва с прокастинация.
Нийл Фиоре
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Започваме да бъдем мързеливи само когато естественото ни непреодолимо желание за ползотворна дейност е застрашено или не получава изход.
Нийл Фиоре
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Да имаш страх от провал означава, че вярваш, че дори и най-малката грешка може да бъде доказателство, че си безполезен и ужасен човек. Страхът да бъдеш несъвършен означава, че ти е трудно да приемеш себе си такъв, какъвто си – несъвършен и следователно съвършен човек – и така ти тълкуваш всяка критика, отхвърляне или осъждане от другите като заплаха за твоето много слабо разбиране. съвършенство. Да имате страх от невъзможни очаквания означава да се страхувате, че дори след като сте работили усилено и сте постигнали целите, поставени пред вас, единствената ви награда ще бъдат непрекъснато по-високи и по-трудни за постигане цели, без почивка и време да се насладите на постиженията си.
Нийл Фиоре
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Тревожността е енергия, която не може да се използва за бъдещето. Когато фокусирате тази скрита енергия върху действието в настоящия момент, вие я освобождавате и гарантирате ефективността на вашите усилия.
Нийл Фиоре
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Отлагането на нещата за по-късно често не е признак на мързел, а е симптом на загуба на мотивация.
Нийл Фиоре
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Като се превърна в източник на одобрение за себе си, Клеър стана по-малко зависима от външните оценки и се научи да поема работа, без да се крие в прокрастиниране.
Нийл Фиоре
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Всяка липса на самочувствие блокира съзнанието.
Нийл Фиоре
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Вие сте този, който бърка просто вършенето на работата с тестването на вашата стойност, където една възможна грешка би се чувствала като края на света.
Нийл Фиоре
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Продължавайте да започвате и завършването ще се оправи от само себе си.
Нийл Фиоре
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Прокрастинацията не е причина за проблемите ни с изпълнението на задачите; това е опит за разрешаване на различни основни проблеми, включително ниско самочувствие, перфекционизъм, страх от провал и успех, нерешителност, дисбаланс между работа и игра, неефективно поставяне на цели и негативни представи за работата и себе си.
Нийл Фиоре
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |