Винаги, когато сте ядосани или се страхувате, нервни или притеснени или негодувате, повтаряйте мантрата, докато вълнението отшуми. Мантрата работи, за да успокои ума и всички тези емоции са сила, която се движи срещу вас, която мантрата може да впрегне и да работи за вас.
Екнатх Еасваран

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Докато медитацията се задълбочава, принудите, гладът и пристъпите на емоции започват да губят силата си да диктуват нашето поведение. Виждаме ясно, че са възможни избори; можем да кажем да или можем да кажем не. Това е дълбоко освобождаващо.
Екнатх Еасваран

Добавено

Чрез медитация и като обръщаме пълно внимание на едно нещо в даден момент, можем да се научим да насочваме вниманието, където решим.
Екнатх Еасваран

Добавено

Дейността не е постижение. Не е достатъчно да бързате да започнете много неща и да сте заети. Добре прекараният живот е този, който завършва започнатото.
Екнатх Еасваран

Добавено

Представете си гореща вана за ума. Това е медитацията; може да изкъпе ума ви в релаксиращи мисли.
Екнатх Еасваран

Добавено

Трайната промяна се случва, когато хората сами видят, че различен начин на живот е по-пълноценен от сегашния им.
Екнатх Еасваран

Добавено

Умът, който се надпреварва от притеснения за бъдещето или рециклира недоволства от миналото, е зле подготвен да се справи с предизвикателствата на момента. Като забавим, можем да обучим ума да се фокусира напълно в настоящето. Тогава ще открием, че можем да функционираме добре независимо от трудностите. Ето какво означава да бъдете устойчиви на стрес: да не избягвате стреса, а да бъдете в най-доброто си състояние под напрежение, спокойни, хладни и креативни в разгара на бурята.
Екнатх Еасваран

Добавено

Всички се нуждаем от радост и всички можем да получим радост само по един начин, като добавим към радостта на другите.
Екнатх Еасваран

Добавено

Всяко човешко сърце има дълбока нужда да обича - наистина да бъде влюбен в целия живот. Това е любовта, която идва, когато умът е неподвижен... Бъдете неподвижни и знайте, че всички ние сме Божии деца; тогава ще бъдеш влюбен във всички.
Екнатх Еасваран

Добавено

Не хранете егото и проблемите си с вашето внимание... Бавно, сигурно егото ще отслабне, докато един хубав ден не е нищо друго освен тънък призрак на предишното си аз. Ще можете да видите точно през него, до божественото присъствие, което грее във всеки от нас.
Екнатх Еасваран

Добавено

Любовта е толкова неуловима. Не може да бъде закупена, не може да бъде поставена със значки, не може да бъде отвлечена. Предлага се само в една рядка форма: като естествен отговор на здравия ум и здраво сърце.
Екнатх Еасваран

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за жените Цитати за любовта Цитати за страха Цитати за хората
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня