Когато практикувате дзадзен, не се опитвайте да спрете мисленето си. Нека да спре от само себе си. Ако нещо ви хрумне, оставете го да влезе и да излезе. Няма да остане дълго. Когато се опитвате да спрете мисленето си, това означава, че това ви притеснява. Не се притеснявайте от нищо... ако не ви притесняват вълните, постепенно те ще стават все по-спокойни.
Шунрю Сузуки

Подобни

По-важно от всеки етап, който ще постигнете, е вашата искреност, вашите правилни усилия.
Шунрю Сузуки

Опитайте се не да натрапвате идеята си на някого, а по-скоро помислете за това с него. Ако смятате, че сте спечелили дискусията, това е погрешно отношение. Опитайте се да не спечелите спора; просто го чуйте.
Шунрю Сузуки

Не бива да се привързваме към някакви фантастични идеи или към някои красиви неща. Не трябва да търсим нещо добро. Истината винаги е наблизо, на ваше разположение.
Шунрю Сузуки

Да не бъдеш привързан към нещо означава да осъзнаваш неговата абсолютна стойност. Всичко, което правите, трябва да се основава на такова осъзнаване, а не на материални или егоцентрични идеи за стойност.
Шунрю Сузуки

Кое е по-важно... да спечелите един милион долара или да се насладите на живота си с усилията си, малко по малко, дори си мислех, че е невъзможно да спечелите този милион; да бъдеш успешен или да намериш някакъв смисъл в усилията си да бъдеш успешен?
Шунрю Сузуки

Да умреш е по-важно, отколкото да се опитваш да бъдеш жив. Когато се опитваме да бъдем живи, имаме проблеми. Вместо да се опитваме да бъдем живи или активни, ако можем да бъдем спокойни и да умрем или да изчезнем в празнотата, тогава естествено ще се оправим.
Шунрю Сузуки

Емоционално имаме много проблеми, но тези проблеми не са действителни проблеми; те са нещо създадено; те са проблеми, посочени от нашите егоцентрични идеи или възгледи.
Шунрю Сузуки

Нашите усилия в нашата практика трябва да бъдат насочени от постижения към не-постижения.
Шунрю Сузуки

Най-важният момент е да приемете себе си и да застанете на двата си крака.
Шунрю Сузуки

Да готвиш не е просто да приготвиш храна за някого или за себе си; това е да изразите своята искреност. Така че, когато готвите, трябва да изразите себе си в своята дейност в кухнята. Трябва да си позволите много време; трябва да работите върху това, без да мислите и без да очаквате нищо. Просто трябва да готвите!
Шунрю Сузуки