Когато сме емоционално уязвими, ние сме пълни с изисквания. Когато те не са изпълнени, ние се ядосваме, депресираме или се изпълваме с безпокойство, обвиняваме другите или света или, което е по-лошо, себе си.
Рафаел Сантандреу

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Един от парадоксите на представянето е, че колкото по-малко се тревожим, толкова по-добре се представяме.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Произходът на стреса е страхът да не можем да оправдаем определени очаквания и, разбира се, това е самоизискване.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Да бъдеш депресиран, стресиран, изпълнен с гняв са нагласи, които не допринасят с нищо за успеха.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Страхът е горивото на търсенето и насилието.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Следователно, за да елиминираме безпокойството от представянето, трябва да променим нашата ценностна система.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Депресията, безпокойството и манията са нашите основни противници и когато се увлечем в тях, това, което губим, е способността да живеем пълноценно.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Науката като цяло ни казва, че хората се нуждаят от много малко, за да бъдат здрави.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Ние ВИНАГИ ще имаме силата да трансформираме чувствата си на безпокойство, отчаяние и гняв.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Това беше момент на истината за мен, защото най-накрая осъзнах препятствието, което обезсмисля ефективността на психотерапията при някои хора - страхът да спрат да се тревожат.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Няма нищо лошо в желанието. Не притежавайте нито едно от двете. Стига да не вярваме, че всичко това е необходимост.
Рафаел Сантандреу

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за страха Цитати за света Цитати за успеха Цитати за хората
Цитати за истината Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта