 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Най-дълбоката ни нужда е от радостта, която идва със знанието, че сме истински полезни за другите.
Екнатх Еасваран
Подобни
Винаги, когато сте ядосани или се страхувате, нервни или притеснени или негодувате, повтаряйте мантрата, докато вълнението отшуми. Мантрата работи, за да успокои ума и всички тези емоции са сила, която се движи срещу вас, която мантрата може да впрегне и да работи за вас.
Екнатх Еасваран
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Докато медитацията се задълбочава, принудите, гладът и пристъпите на емоции започват да губят силата си да диктуват нашето поведение. Виждаме ясно, че са възможни избори; можем да кажем да или можем да кажем не. Това е дълбоко освобождаващо.
Екнатх Еасваран
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Чрез медитация и като обръщаме пълно внимание на едно нещо в даден момент, можем да се научим да насочваме вниманието, където решим.
Екнатх Еасваран
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Дейността не е постижение. Не е достатъчно да бързате да започнете много неща и да сте заети. Добре прекараният живот е този, който завършва започнатото.
Екнатх Еасваран
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Представете си гореща вана за ума. Това е медитацията; може да изкъпе ума ви в релаксиращи мисли.
Екнатх Еасваран
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Трайната промяна се случва, когато хората сами видят, че различен начин на живот е по-пълноценен от сегашния им.
Екнатх Еасваран
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Умът, който се надпреварва от притеснения за бъдещето или рециклира недоволства от миналото, е зле подготвен да се справи с предизвикателствата на момента. Като забавим, можем да обучим ума да се фокусира напълно в настоящето. Тогава ще открием, че можем да функционираме добре независимо от трудностите. Ето какво означава да бъдете устойчиви на стрес: да не избягвате стреса, а да бъдете в най-доброто си състояние под напрежение, спокойни, хладни и креативни в разгара на бурята.
Екнатх Еасваран
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички се нуждаем от радост и всички можем да получим радост само по един начин, като добавим към радостта на другите.
Екнатх Еасваран
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Всяко човешко сърце има дълбока нужда да обича - наистина да бъде влюбен в целия живот. Това е любовта, която идва, когато умът е неподвижен... Бъдете неподвижни и знайте, че всички ние сме Божии деца; тогава ще бъдеш влюбен във всички.
Екнатх Еасваран
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Не хранете егото и проблемите си с вашето внимание... Бавно, сигурно егото ще отслабне, докато един хубав ден не е нищо друго освен тънък призрак на предишното си аз. Ще можете да видите точно през него, до божественото присъствие, което грее във всеки от нас.
Екнатх Еасваран
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |