Смисълът на упражнението е просто да наблюдавате всичко, което преминава през вашето осъзнаване, когато то възниква от празнотата, за момент се появява и отново се разтваря обратно в празнотата - движение като издигане и спускане на вълна в гигантски океан. Не искате да блокирате мислите, емоциите си и т.н. нито искате да ги гоните. Ако се гоните след тях, ако ги оставите да ви водят, те започват да ви определят и вие губите способността си да реагирате открито и спонтанно в настоящия момент. От друга страна, ако се опитате да блокирате мислите си, умът ви може да стане доста стегнат и малък.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

В съответствие с традицията на тибетския будизъм се смята, че великите учители, които са достигнали най-високите нива на духовна реализация и са мотивирани от голямо състрадание, съзнателно се прераждат отново и отново, за да помогнат на всички живи същества да намерят пълна свобода от болка и страдание.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

... всички наши преживявания - привързаност, отвращение, стрес, тревога, страх или меланхолия са породени от нашият ум.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Целият път е промяна във възприятието.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Буда сравни привързаността към пиенето на солена океанска вода в опит да утоли жаждата си. Колкото повече пием, толкова по-силна ще бъде жаждата ни.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Колкото по-силна е нашата привързаност към това, което ни дава това чувство на удовлетворение, толкова повече се страхуваме да не го загубим и толкова по-болезнено преживяваме неизбежната загуба.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Формата е празнота, а празнотата е форма. Формата не е нищо друго освен празнотата и празнотата не е различна от формата.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Когато се фиксираме във възприятията си, губим способността си да летим.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Буда е сравнявал привързаноста с пиенето на солена океанска вода в опит да утолиш жаждата. Колкото повече пием, толкова по-силна ще бъде нашата жажда.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Просто погледнете емоцията, без да я анализирате интелектуално. Не се опитвайте да го задържите, но и не се опитвайте да го потискате. Просто го наблюдавайте и ще забележите, че емоцията вече не изглежда толкова силна и всепроникваща, както в началото.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Дисциплиниран ум предизвиква истинска радост.
Йонги Мингюр Ринпоче

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за страха Цитати за природата Цитати за жените Цитати за свободата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня