Попитайте: дали това, което правя и мисля в момента, ме приближава до себе си или по-далеч? Да отворя сърцето си или да го затворя? Имате избор.
Джинийн Рот

Подобни

Представете си как се отнасяте с добротата, която показвате на хората, които обичате.
Джинийн Рот

Вие не сте грешка. Вие не сте проблем за решаване. Отнасяйте се с възмутителна доброта от днес.
Джинийн Рот

След като първоначалните нужди са задоволени - достатъчно храна, подслон, комфорт - няма връзка между парите и щастието. Това е трудно за хората да повярват.
Джинийн Рот

Използваме храната като врата за разбиране на останалата част от живота ни.
Джинийн Рот

Проблемът не е, че имаме тела; проблемът е, че не живеем в тях.
Джинийн Рот

Реалната промяна се случва малко по малко. Необходими са големи усилия, за да станете без усилия за каквото и да било. Няма бързи поправки.
Джинийн Рот

Процесът е целта.
Джинийн Рот

Храним се по начина, по който живеем.
Джинийн Рот

Запитайте се дали участвате в това в дългосрочен план - дали искате да промените само теглото си или сте готови да използвате хранителните си схеми като портал към вътрешната вселена. И ако отговорът е последният, тогава няма край на това, което можете да научите, да бъдете, да разберете, да станете.
Джинийн Рот

Ако обръщате внимание кога сте гладни, какво иска тялото ви, какво ядете, когато сте се наситили, прекратявате манията, защото обсебеността и осъзнаването не могат да съществуват едновременно.
Джинийн Рот