Опитва се да помогне на хората да премахнат всички самооценки и гледа на самочувствието като на самоунищожителна концепция, която ги насърчава да правят условни оценки на себе си. Вместо това, той учи хората на безусловно самоприемане.
Албърт Елис

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Бих искал да имам деца до известна степен, но честно казано нямам време да заведа децата на проклетия мач с топка. Така че щеше да има повече недостатъци, отколкото предимства за тях.
Албърт Елис

Добавено

Целта... не е да промените вашите желания и желания, а да ви убедим да спрете да изисквате, че абсолютно трябва да имате това, което желаете - от себе си, от другите и от света. Можете по всякакъв начин да запазите своите желания, предпочитания и желания, но освен ако не предпочитате да останете ненужно тревожни, а не грандиозните си изисквания.
Албърт Елис

Добавено

Съвременната психология е провела много експерименти, които показват, че когато са в състояние на паника или депресия, хората, променяйки възгледите си за нещата, успяват да преодолеят разрушителните чувства и да започнат да живеят по-щастливо и спокойно.
Албърт Елис

Добавено

Не е полезно да се стремите към съвършена или пълна себереализация, защото това ще ви се отрази негативно. Екстремизмът в добрите начинания често води до неприятни резултати.
Албърт Елис

Добавено

Вие имате значителна сила да създавате самопомагащи си мисли, чувства и действия, както и да създавате самоунищожителни поведения. Имате способността, ако я използвате, да изберете здравословно вместо нездравословно мислене, чувства и действия.
Албърт Елис

Добавено

Самочувствието е най-голямата болест, позната на мъжа или жената, защото е условно.
Албърт Елис

Добавено

Убедете се, че безпокойството за много ситуации ще ги влоши, вместо да ги подобри.
Албърт Елис

Добавено

Позволявайки на безпокойството или депресията да ви завладеят, вие действате срещу себе си - и следователно действате спрямо себе си несправедливо и нечестно.
Албърт Елис

Добавено

Вие сте вие и това, което е добро или лошо за някой друг, не е непременно добро или лошо за вас.
Албърт Елис

Добавено

Ако изисквате от себе си никога, при никакви обстоятелства, да не се проваляте, тогава изисквайте в същото време и никога не ставайте невротик.
Албърт Елис

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за времето Цитати за света Цитати за жените
Цитати за доброто Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта