Да, аз съм несъвършен и уязвим и понякога се страхувам, но това не променя истината, че аз също съм смел и достоен за любов и принадлежност.
Брене Браун

Подобни

Ние принадлежим към култура, която поражда зависимости и след това хвърля кал върху тези, които страдат от тях.
Брене Браун

Здравословният двигател за самоусъвършенстване е егоцентричен - как мога да стана по-добър? Перфекционизмът е насочен към другите - какво ще мислят те?
Брене Браун

Нашата култура ни внушава срам: тя диктува кое е приемливо и кое не. Желанието да имаме идеално тяло не ни беше присъщо от раждането. Страхът от споделянето на нашия опит също не се появи от първите дни на живота ни. Не се страхуваме да остареем и да загубим привлекателност от детството си.
Брене Браун

Няма перфектни родители; единственият начин да се измери успехът е, когато децата ви отглеждат своите по-добре от вас и вие ги подкрепяте в това.
Брене Браун

Срамът мрази, когато протегнем ръка и разкажем историята си. Мрази да има увити думи около него - не може да оцелее, ако бъде споделено. Срамът обича тайната. Когато погребем историята си, срамът метастазира.
Брене Браун

Много от нас са нетърпеливи да предоставят помощ на тези, които се нуждаят от нея, но искат помощ с голямо нежелание. Изглежда, че сме разделили целия свят на тези, които се нуждаят от помощ и тези, които помагат. Но истината е, че всеки от нас принадлежи и на другите.
Брене Браун

Емпатията е способността или възможността да се потопите в собствения си опит, за да влезете в контакт с опита на събеседника; съпричастността е желанието да се направи това.
Брене Браун

Една от причините срамът да има такава власт над нас е способността му да ни внушава чувство на самота. Сякаш ние сме единствените, които се чувстват засрамени или по някакъв начин различни от всички останали и дори не към по-добро.
Брене Браун

Истинската свобода е да освободиш другите.
Брене Браун

Това, което разделя привилегията от правото, е благодарността.
Брене Браун