Марлантес ни казва, че пътят му към възстановяване е изисквал да се научи да казва истината, дори ако тази истина е била брутално болезнена.
Бесел ван дер Колк

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Критичният въпрос е реципрочността: да бъдем наистина чути и видяни от хората около нас, да чувстваме, че сме задържани в ума и сърцето на някой друг.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Травмата води до фундаментална реорганизация на начина, по който умът и мозъкът управляват възприятията. Това променя не само начина, по който мислим и за какво мислим, но и самата ни способност да мислим.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Терапията няма да работи, докато хората продължават да се връщат в миналото.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Травмата поражда допълнителна травма; наранени хора нараняват други хора.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Сега знаем, че повече от половината хора, които търсят психиатрична помощ, са били нападнати, изоставени, пренебрегвани или дори изнасилени като деца или са били свидетели на насилие в техните семейства.
Бесел ван дер Колк

Добавено

От 2001 г. много повече американци са загинали от ръцете на своите партньори или други членове на семейството си, отколкото във войните в Ирак и Афганистан.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Ако искате да управлявате емоциите си по-добре, мозъкът ви дава две възможности: можете да се научите да ги регулирате отгоре надолу или отдолу нагоре.
Бесел ван дер Колк

Добавено

За да се променят, хората трябва да осъзнаят своите усещания и начина, по който телата им взаимодействат със света около тях. Физическото самосъзнание е първата стъпка в освобождаването на тиранията от миналото.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Основната задача е да си позволите да знаете това, което знаете.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Едно от най-трудните неща за травмираните хора е да се изправят пред срама си от начина, по който са се държали по време на травматичен епизод.
Бесел ван дер Колк

Добавено

Вижте още

Цитати за хората Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за брак, сватба и семеен живот Цитати за истината Цитати за времето
Цитати за очите Цитати за доверието Цитати за близките хора Цитати за отношенията Цитати за мълчанието