Добавено |
Както планираме дните си, така прекарваме живота си.
Гретхен Рубин
Подобни
Не бива да се пренебрегва удоволствието да правиш едно и също нещо по един и същи начин всеки ден. Нещата, които правя всеки ден, придобиват определена красота и осигуряват един вид невидима архитектура на живота ми.
Гретхен Рубин
За да извлечем най-много щастие от едно преживяване, трябва да го предвидим, да се насладим, докато се разгръща, да изразим щастие и да си припомним щастлив спомен.
Гретхен Рубин
Това, че сме заети, не означава, че сме продуктивни. Работата е една от най-опасните форми на прокастинация.
Гретхен Рубин
Съвременните изследвания показват, че щастливите хора са по-алтруистични, по-продуктивни, по-полезни, по-симпатични, по-креативни, по-издръжливи, по-заинтересовани от другите, по-приветливи и по-здрави. Щастливите хора създават по-добри приятели, колеги и граждани.
Гретхен Рубин
Един от най-добрите начини да направиш себе си щастлив е да направиш другите хора щастливи. Един от най-добрите начини да зарадвате другите хора е сами да бъдете щастливи.
Гретхен Рубин
Проучванията показват, че всеки общ интерес между хората увеличава шансовете за трайна връзка и също така увеличава удовлетворението от живота с около 2%.
Гретхен Рубин
Един от най-важните елементи на моята идентичност е моята идентичност като читател. Обичам да чета - наистина, ако съм честен със себе си, това е практически единствената дейност, която наистина обичам да правя.
Гретхен Рубин
Навиците правят промяната възможна, като ни освобождават от вземането на решения и от използването на самоконтрол.
Гретхен Рубин
Това, което е забавно за другите хора, може да не е забавно за вас - и обратно.
Гретхен Рубин
Непрекъснато търся прозрения за щастието или идеи за това как да бъда по-щастлив - което вероятно ме прави понякога досаден спътник.
Гретхен Рубин