Стигам до извода, че концепцията за потенциал е почти безсмислена, ако се игнорира концепцията за оптимизъм.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Оптимизмът сам по себе си няма да замени доброто възпитание, придържането към морални ценности, целеустремеността, чувството за справедливост. оптимизмът е просто инструмент, но много ефективен инструмент.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Креативността е свързана със способността ни да намираме нови начини за решаване на старите проблеми.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

...най-надеждният начин да получите тежка депресия се свежда до формулата: първоначален песимизъм плюс провал.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Прекарах по-голямата част от живота си, работейки с психични заболявания. Бил съм президент на най-голямата световна асоциация на работещите в психичните заболявания и съм за повече финансиране за психично-здравни грижи и изследвания - но не с напразна надежда, че това ще ограничи насилието.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Чрез активиране на експанзивно, толерантно и творческо мислене, положителните чувства увеличават максимално социалните, интелектуалните и физически ползи, които ще се натрупат.
Мартин Селигман

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

... депресираните хора често поемат много повече отговорност, отколкото е допустимо.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Така че гневът ни помага да защитаваме застрашена територия - той е справедлив и честен. Не само това - здравословно е. Широко разпространено е мнението, че натрупването на гняв може да ни убие, бавно и по три различни начина.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Четвърто, научаваш се как да се разсейваш от депресиращите мисли.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Природата е предпазила децата не само физически – децата в предпубертетната възраст имат най-ниската смъртност от всички причини – но и психологически, като ги дарява с надежда, изобилна и ирационална.
Мартин Селигман

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не само щастливите хора понасят болката по-добре и вземат повече предпазни мерки за здравето и безопасността, когато са заплашени, но положителните емоции премахват отрицателните емоции.
Мартин Селигман

1

Споделяне

Добавено преди 2 години