Толкова е лесно да си пожелаем, че сме положили усилия в миналото, така че с радост да се радваме на ползата сега, но когато сега е моментът, когато трябва да се положат тези усилия, както винаги, тази перспектива е много по-малко привлекателна.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Оказва се, че посочването на проблем ясно често предполага неговото решение.
Гретхен Рубин

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Можете да обичате някого, но да не искате да запазите подарък от този човек. Добре е да предадете на някой, който ще го оцени повече.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Както планираме дните си, така прекарваме живота си.
Гретхен Рубин

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не бива да се пренебрегва удоволствието да правиш едно и също нещо по един и същи начин всеки ден. Нещата, които правя всеки ден, придобиват определена красота и осигуряват един вид невидима архитектура на живота ми.
Гретхен Рубин

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

За да извлечем най-много щастие от едно преживяване, трябва да го предвидим, да се насладим, докато се разгръща, да изразим щастие и да си припомним щастлив спомен.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това, че сме заети, не означава, че сме продуктивни. Работата е една от най-опасните форми на прокастинация.
Гретхен Рубин

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Съвременните изследвания показват, че щастливите хора са по-алтруистични, по-продуктивни, по-полезни, по-симпатични, по-креативни, по-издръжливи, по-заинтересовани от другите, по-приветливи и по-здрави. Щастливите хора създават по-добри приятели, колеги и граждани.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Един от най-добрите начини да направиш себе си щастлив е да направиш другите хора щастливи. Един от най-добрите начини да зарадвате другите хора е сами да бъдете щастливи.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Проучванията показват, че всеки общ интерес между хората увеличава шансовете за трайна връзка и също така увеличава удовлетворението от живота с около 2%.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Един от най-важните елементи на моята идентичност е моята идентичност като читател. Обичам да чета - наистина, ако съм честен със себе си, това е практически единствената дейност, която наистина обичам да правя.
Гретхен Рубин

1

Споделяне

Добавено преди 2 години