Добавено |
Повечето компании, ангажирани с ангажименти, избягваха съкращенията, освен ако нямаше друга алтернатива. Те инвестираха много в обучение. Имаше по-високи нива на работа в екип и психологическа безопасност. Компаниите, ангажирани с ангажименти, може и да нямаха пищни кафетерии, но предлагаха щедри отпуски по майчинство, програми за дневни грижи и възможности за работа от вкъщи.
Чарлс Дюиг
Подобни
Когнитивното тунелиране и реактивното мислене възникват, когато умствените ни прожектори преминават от слаби към ярки за част от секундата. Но ако непрекъснато си разказваме истории и създаваме ментални картини, този лъч никога не спира напълно. Винаги подскача в главите ни. И в резултат на това, когато трябва да пламне за живот в реалния свят, ние не сме заслепени от неговия блясък.
Чарлс Дюиг
Едно проучване, проведено през 2010 г., изчисли, че средният родител харчи 6800 долара за бебешки артикули преди първия рожден ден на детето.
Чарлс Дюиг
В известен смисъл, каза той, общността е огромна колекция от навици, възникващи сред хиляди хора, които, в зависимост от това как са повлияни, могат да доведат до насилие или мир.
Чарлс Дюиг
Нанасянето на малко слънцезащитен крем върху лицето ви всяка сутрин значително намалява шансовете за рак на кожата. И все пак, докато всички си мият зъбите, по-малко от 10 процента от американците нанасят слънцезащитни продукти всеки ден. Защо? Защото няма желание, което е превърнало слънцезащитните продукти в ежедневен навик. Някои компании се опитват да поправят това, като дават на слънцезащитните продукти усещане за изтръпване или нещо, което позволява на хората да знаят, че са го нанесли върху кожата си. Те се надяват, че ще предизвика очакване по същия начин, по който желанието за изтръпване на устата ни напомня да си измием зъбите. Те вече са използвали подобни тактики в стотици други продукти.
Чарлс Дюиг
С други думи, базалните ганглии съхраняват навици, дори докато останалата част от мозъка заспива.
Чарлс Дюиг
Тайната, казаха алкохолиците, е Бог.
Чарлс Дюиг
Парадоксът да се научиш как да вземаш по-добри решения е, че това изисква развиване на комфорт със съмнение.
Чарлс Дюиг
За да станем наистина продуктивни, трябва да поемем контрола върху вниманието си; трябва да изградим умствени модели, които да ни поставят твърдо в контрола. Когато шофирате за работа, насилете се да си представите деня си. Докато седите на среща или на обяд, опишете си какво виждате и какво означава това. Намерете други хора, които да чуят вашите теории и ги предизвикайте. Влезте в модел на принуждаване да предвидите какво следва.
Чарлс Дюиг
Този процес в нашия мозък е цикъл от три стъпки. Първо, има сигнал, тригер, който казва на мозъка ви да премине в автоматичен режим и кой навик да използва. След това има рутина, която може да бъде физическа, психическа или емоционална. И накрая, има награда, която помага на мозъка ви да разбере дали този конкретен цикъл си струва да запомните за в бъдеще: ПРИМКАТА НА НАВИКА
Чарлс Дюиг
Обикновено хората, които спортуват, започват да се хранят по-добре и стават по-продуктивни на работа. Те пушат по-малко и проявяват повече търпение към колегите и семейството. Те използват кредитните си карти по-рядко и казват, че се чувстват по-малко стресирани. Упражнението е ключов навик, който предизвиква широко разпространена промяна.
Чарлс Дюиг