 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Бърнс отбелязва параграф 22 на природата на депресията: колкото по-зле се чувстваме, толкова по-изкривени стават мислите ни и това мислене ни потапя още по-надолу в мрачни чувства към самите нас.
Том Батлър-Бодън
Подобни
Приносът на хуманистичната психология за по-добри взаимоотношения е признат от включването на Карл Роджърс, чиято влиятелна книга ни напомня, че връзките не могат да процъфтяват, ако нямат атмосфера на изслушване и неосъждащо приемане и че съпричастността е белегът на истинския човек.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
В продължение на много години психологията се интересуваше изненадващо малко от щастието.
Том Батлър-Бодън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Поведенческата доктрина беше, че човешките същества са мотивирани според техните първични нагони на глад, жажда, елиминиране, болка и секс.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако познавате типа личност на даден човек, поведението му започва да има смисъл.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички области от живота на човека, независимо дали става дума за работа, брак или отглеждане на деца, изискват външно усилие и самото усилие носи щастието.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Егото развива защита, за да се предпази от преодоляване на несъзнателни изисквания като секс и агресия. Работата на психоаналитика е да накара човека да осъзнае своите инстинктивни подтици, което може да включва изолиране на болката, изпитана, когато първоначално е бил изправен пред неудовлетворен импулс.
Том Батлър-Бодън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Между стимулацията, получена от околната среда, и нашия отговор трябваше да се случат определени процеси в мозъка и когнитивните изследователи разкриха, че човешкият ум е страхотна интерпретираща машина, която създава модели и създава усещане за външния свят, образувайки карти на реалността.
Том Батлър-Бодън
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Тъй като животът често изглежда се свежда до резултата от подобни взаимодействия, струва си да разберем какво се случва под повърхността на това, което всъщност се казва, и как да управляваме срещата, като същевременно запазим достойнството на всеки.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Обясненията на мислите като продукт на някаква по-дълбока сила като душата, според него, наистина са царството на метафизиката.
Том Батлър-Бодън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Бърнс посочва, че основната идея на когнитивната терапия - че нашите мисли влияят на нашите емоции и настроение, а не обратното - датира много назад: древният философ Епиктет почива в кариерата си върху идеята, че не събитията определят вашето състояние на ума, но как решавате да се чувствате относно събитията.
Том Батлър-Бодън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |